일상생활에서 치핵을 유발하는 요인

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용변을 오래 보는 습관

화장실 변기에 오래 앉아 있으면 항문조직이

늘어나 하강하게 되면서 내치핵이 발생한다.

용변은 3분 이내에 봐야 한다.

그러기 위해서는 아침 식사를 한 후 위∙대장

반사운동을 이용해 배변하는 것이 가장 좋다.

아침에 기상하자마자 용변을 봐야 한다면 물을

한두 잔 마시고 위∙대장 반사운동을 유발시켜

되도록 빨리 배변하도록 노력한다.

 

습관적인 변비나 설사

치핵을 유발하는 주요 요인 중 하나이다.

화장실에 오래 앉아 있어야 하기 때문에 치핵이

잘 생긴다.

일상생활에서 치핵을 유발하는 요인

오랜 시간 같은 자세로 앉거나 서 있는 자세

장시간 고속도로를 질주해야 하는 운전사나 비행

관련 종사자뿐 아니라 컴퓨터 관련 직업을 가진

사람들이 이에 해당된다.

낚시를 하거나 카드놀이 등 오래 앉아 있거나 긴

시간 등산하는 행동은 항문에 부담을 주어 치핵이

생기기 쉽다.

 

치핵을 유발하는 운동

치핵 환자가 삼가야 할 운동이 있다.

자전거나 승마, 골프, 씨름, 역도 등 용변을 보는

것처럼 항문이 빠지기 쉬운 자세나 하복부에 힘을

주어야 하는 운동은 삼가야 한다.

 

여성의 임신

임신을 하면 프로게스테론의 영향으로 변비가 생기고,

커진 자궁이 항문조직을 아래쪽으로 눌러 항문이

빠지기 쉽다.

또 자궁이 커지면서 복부의 정맥이 눌려 항문의

혈액순환이 제대로 안 되면서 치핵이 악화되기도 한다.

출산할 때는 배에 힘을 많이 주어 복압이 올라가

항문조직이 빠져 치핵이 생기기 쉽다.

 

지나친 음주 행위나 자극적인 향신료

술은 일시적 장염을 일으켜 설사를 유발할 뿐

아니라 염증을 악화시켜 치핵을 가중시킨다.

 

유전

점막지지인대가 선천적으로 약해 항문큐션조직이

늘어지기 쉬운 체질은 치핵이 잘 생긴다.

항문 괄약근이 보통 사람보다 꽉 조여지는 경우에도

용변 시 힘을 과도하게 주게 되므로 치핵이 더

잘 생긴다.

 

저섬유식이 습관

육류를 위주로 한 저섬유 식사를 하면 치질은

악화된다.

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