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건강 운동 자세

음을 보하고 신장을 튼튼하게 하는 차

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고려인삼뿌리방 고려 인삼차

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계원모리화차

혈액을 보하고 정신을 안정시키며 심장을 튼튼하게

하고 기운을 강하게 하며 이뇨작용이 있어 부종을

치료한다.

기혈이 부족하고 불면증이나 건망증이 있는 사람

이나 병후 체력이 허약하고 기운이 없으며 권태감이

있는 사람에게 적합하다.

임신부나 당뇨환자에게는 좋지 않다.

 

상심옥죽차

자음작용이 있으며 기운과 혈액을 보하고 풍열을

제거하며 정신을 안정시키는 효능이 있다.

기혈부족으로 얼굴색이 누렇고 힘이 없으며 대변이

건조하고 잘 나오지 않으며 입안고 인후가 건조하고

불편한 사람에게 적합하다.

비위가 허약하고 차며 대변이 묽게 나오는 사람

에게는 좋지 않다.

음을 보하고 신장을 튼튼하게 하는 차

인삼백합차

자음작용이 있으며 정신을 안정시키고 기운을 보하며

면역력을 증강시키고 해독작용이 있으며 인후를

편하게 한다.

머리가 어지럽고 눈이 침침하며 불면증이 있고

이명이 있는 사람에게 적합하다.

실열증 환자에게는 좋지 않다.

 

당삼구기차

보중익기 작용이 있으며 비장을 튼튼하게 하고 폐를

도우며 자음작용과 간을 보하는 작용이 있다.

중기가 부족한 사람에게 적합하다.

기체나 화가 성한 사람에게는 좋지 않다.

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계원인삼차

기운을 보하고 양음작용이 있으며 진액을 만들어

주고 익지안신 작용이 있다.

기혈부족으로 기력이 없으며 자주 야근을 하고

숙면을 취하기 어려운 사람에게 적합하다.

습사가 침범했거나 담음으로 배가 창만한 사람

에게는 좋지 않다.

 

계원땅콩대추차

기혈을 보충하고 비장과 심장을 보하며 뇌세포

발육을 촉진시키고 노화예방에 좋다.

나이 드신 분이나 어린이가 마시면 좋고 스트레스를

많이 받는 사람에게도 적합하다.

임신부는 주의해야 한다.

 

황기인삼차

기운을 보하고 면역력을 증강시키며 수액대사를

활발하게 하고 부종을 없애며 양기를 보하고 정신을

안정시킨다.

기력이 약한 사람에게 적합하다.

음허양항, 표실사성인 사람이나 식체가 잦은 사람

에게는 좋지 않다.

 

오미자대추차

기운과 진액을 만들어주고 신장과 심장을 보하는

효능이 있으며 수렴작용이 있어 신정을 보하고

폐를 수렴하여 땀을 막아주며 오래된 설사를

멈추게 한다.

기침천식이 있는 사람이나 목이 자주 마른 사람,

식은땀을 흘리고 마른기침이나 천식이 있는 사람,

비위가 허약하고 가슴이 자주 두근거리는 사람

에게 적합하다.

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흑두배차

간과 신장을 자양하고 정혈을 보하며 진액을 만들어

주고 폐와 피부를 윤택하게 하며 수액대사를 활발

하게 하여 부종을 치료하고 습을 제거한다.

권태감이 있고 쉽게 감기에 걸리며 머리가 빨리

하얗게 세고 노화가 빨리 오는 사람에게 적합하다.

복통 설사가 잦은 사람은 주의해야 한다.

 

목이검은깨차

간과 신장을 보하고 머리카락을 검게 하며 노화

예방에 좋다.

신장이 허약하여 노화가 일찍 오는 사람에게

적합하다.

복통 설사를 하는 사람은 좋지 않다.

 

구기지황차

간과 신장을 보하고 열을 내리며 정혈을 보해 눈을

밝게 한다.

노동으로 인해 허리가 아프고 열이 나며 갈증이

많은 사람이나 눈이 침침한 사람에게 적합하다.

비위가 허약하고 흉곽에 담이 많은 사람은 주의

해야 한다.

 

토사자상심차

정혈을 보하고 간과 신장을 튼튼하게 하고 심장을

보하며 지력에 도움이 된다.

간과 신장이 허약하여 허리가 아프고 다리가 시며

근골이 허약한 사람에게 적합하다.

기혈이 왕성한 사람에게는 좋지 않다.

 

토사자녹차

간과 신장을 보하고 눈을 밝게 하며 근골을 튼튼하게

하고 정력을 강화시킨다.

나이가 들면서 무기력해지고 몸이 나른하며 소변을

자주 보고 설사가 잦은 사람에게 적합하다.

염증이 있거나 신장의 양기가 강한 사람, 변비가

있는 사람에게는 좋지 않다.

 

기국맥동차

자음작용이 있으며 간과 신장을 보하고 폐를 윤택

하게 하며 진액을 만들어주고 열을 내린다.

도한이 있는 사람이나 인후가 건조한 사람에게

적합하다.

비위가 허약하고 차며 설사를 하는 사람에게는

좋지 않다.

 

산약두충차

간과 신장을 보하고 폐와 비장을 튼튼하게 하며

자음작용이 있고 뼈를 튼튼하게 하며 허리통증을

완화시킨다.

평소 허리가 아프고 입안이 마르고 꿈이 많으며

노화가 빨리 오는 사람에게 적합하다.

음허화왕인 사람에게는 좋지 않다.

 

장구국오매차

비장을 튼튼하게 하며 신장을 보하고 간 기운을

안정시켜 눈을 밝게 하며 진액을 만들고 갈증을

없애준다.

풍열감기에 걸렸거나 몸에 열이 나면서 두통이

있는 사람에게 적합하다.

가래가 많으며 기침하는 사람에게는 좋지 않다.

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