피부 노화 방지법

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피부 노화는 시간의 흐름에 따른 자연적인 노화,

외부 요인으로 인한 외적 노화로 나눌 수 있다.

내적인 노화는 유전적으로 이미 정해져 있는 노화

이며, 외적인 노화는 환경적인 요인으로 시간을

늦추거나 손상 정도를 줄일 수 있다.

 

자외선 차단제를 이용한다

자외선은 피부노화를 일으키는 주범이다.

모자나 양산을 이용하고, 자외선 차단제를 매일

사용하는 것이 무엇보다 중요하다.

피부 노화 방지법

항노화 제품 사용

피부에 생기는 불규칙한 색소침착, 잡티, 잔주름

등은 노화의 일종이다.

항노화 제품을 꾸준히 사용하면 예방 효과가 있다.

 

몸이 건강해야 피부도 탱탱하다

노화 방지에 효과적인 비타민 C, 첨단 기기를

이용해 직접 피부에 침투하는 것도 방법이다.

그밖에 항노화 효과가 있는 비타민 A, B, E 등이다.

또한 피부 세포의 재생이 원활해야 각질이나 세포의

전환이 잘 이루어지므로 양질의 단백질을 포함한

균형 잡힌 식사가 중요하다.

 

팩을 한다

항노화 제품 사용과 함께 집에서 손쉽게 할 수 있는

피부 관리는 과일과 채소로 팩하기, 신선한 과일과

채소에는 파괴되지 않는 비타민 C가 다량

함유되어 있다.

일반적으로 오이팩, 키위팩, 사과팩 등이 있다.

 

레티놀과 레티노산 함유 화장품 사용

레티놀은 일종이 비타민 A 유도체로, 피부노화에

다른 잔주름, 불규칙한 색소 침착, 거칠어진 피부,

늘어진 피부 등을 예방하는 데 어느 정도 효과가

있지만, 최소한 6개월 이상은 사용해야 한다.

또한 처음 사용할 때는 자극이 있을 수 있지만,

일시적이므로 특별한 부작용은 없다.

하지만 레티놀은 노화를 약간 늦추는 정도일 뿐

노화 현상을 완벽하게 막을 수는 없다.

이보다 강한 효과가 있는 레티노산을 사용하는

것도 한 방법이다.

하지만 이때는 피부과의 처방을 받아야 한다.

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