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건강 운동 자세

감기에 좋은 차

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도라지배숙 – 환절기 감기예방

감기를 예방하고 인후를 편하게 하며 기침을 멈추게

하고 가래를 삭인다.

특히 어린이들의 감기예방에 효과가 있으며 환절기에

자주 마시면 좋다.

 

레몬꿀차 – 감기예방

화를 가라앉게 하고 독소를 배출하며 감기를 예방

하고 피부미용과 미백작용이 있으며 장을 윤택하게

한다.

활동이 적은 사무실에서 근무하는 사람이나 변비가

있는 사람, 감기 기운이 있는 사람, 잇몸에서 피가

나는 사람에게 도움이 된다.

위산과다가 있거나 당뇨가 있는 사람은 주의해야 한다.

감기에 좋은 차

형방강궁차 – 몸살감기

풍한을 발산시키는 효능이 있으며 풍한감기로 오한,

발열, 두통, 몸살 등의 증상이 나타나고 땀이 나지

않으며 코가 막히거나 콧물이 흐르고 재채기가 자주

나오는 증상이 있을 때 도움이 된다.

음혈이 많이 부족하거나 열병이 있는 사람은 주의

해야 한다.

 

소강차 – 풍한감기

발한해표 작용이 있으며 풍한감기로 두통이 있고

땀이 나지 않으며 가벼운 몸살기가 있는 사람에게

도움이 된다.

풍열감기 환자는 주의해야 한다.

 

생강차 – 초기 풍한감기

감기 초기증상이나 가벼운 증상에 효과가 있으며

약한 몸살에도 도움이 되고 중초를 따뜻하게 하여

구토를 멈추게 하고 폐를 따뜻하게 하여 풍한으로

인한 기침을 멈추게 한다.

화를 도와 음을 상하게 하기 때문에 열이 심하거나

음허내열이 있는 사람은 주의해야 한다.

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신이화차 – 코감기

신온해표 작용이 있으며 풍한감기에 도움이 된다.

과민성 비염이나 코가 자주 막히고 기침을 하는

증상에도 효과가 있다.

음허화왕으로 인한 비염, 축농증 등에는 사용을 금한다.

 

창이자차 – 풍한감기, 두통

신온통규 작용이 있어 풍한감기로 코가 막히고

두통이 있는 증상에 적합하다.

너무 많이 마시면 독성이 있어 좋지 않으며 음이

허약한 사람도 주의해야 한다.

 

상국차 – 풍열감기

풍을 소통시키고 열을 내리며 감기를 완화시킨다.

풍열감기로 두통이나 인후통이 있고 코가 막히며

열이 나는 사람에게 적합하다.

풍한감기환자는 주의해야 한다.

 

감모차 – 풍열감기

신량해표 작용이 있으며 열을 내리고 갈증을 해소한다.

풍열로 두통이 있고 기침을 하며 입이 마른 증상에

적합하다.

풍한감기 초기에는 주의해야 한다.

 

감로차 – 몸살감기

거풍해열 작용과 습을 제거하고 정체된 것을 풀어

주는 작용이 있으며 사계절 모든 감기몸살에 도움이

된다.

두통, 코막힘. 재채기, 식욕부진 등의 증상이 있을 때

효과가 있다.

 

충강탕차 – 풍한감기

소풍산한 작용이 있으며 풍한감기 초기에 코가

막히거나 콧물이 흐르고 재채기를 하고 찬바람을

싫어하는 증상이 있을 때 도움이 된다.

열이 많은 사람은 주의해야 한다.

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담터 보이차

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항국보이차 – 풍열감기

소풍청열 해독작용이 있으며 눈을 밝게 하고 갈증을

멈추게 하며 감기 초기에 도움이 되며 육식을 하고

소화가 잘 안 되거나 결막염, 음주 후 목이 마를 때도

도움이 된다.

 

곽자향차 – 여름감기

풍한감기를 해결하고 비장을 튼튼하게 하며 위를

편하게 하고 담을 제거하고 습을 제거하는 효능이

있다.

여름철 냉방시설에 의한 풍한감기, 식체복통,

구토설사, 흉만복장, 이질 등의 질병에 효과가 있다.

임신부는 주의해야 한다.

 

향유은곽차 – 여름감기

더위와 습이 겸해서 나타나는 여름감기에 적합하며

풍열감기 외에 몸이 무겁고 몸을 움직이기 싫어하며

설태는 노랗고 지저분하게 나타나는 증상에 효과가

있다.

임신부는 주의해야 한다.

 

은교박지차 – 풍열감기

풍열감기에 적합하며 발열, 악풍, 두통, 코막힘, 누런

콧물, 인후통, 기침 등의 증상이 있을 때 도움이 된다.

비위가 허약하여 손발이 차고 속이 찬 사람은 주의

해야 한다.

 

상행사삼차 – 풍조감기

풍을 잘 통하게 하고 조사를 제거하는 효능이 있어

가을감기에 조사가 겸해서 오는 경우에 적합하다.

피부와 인후가 건조하고 입이 마르며 마른기침과

같은 증상을 동반한다.

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담터 생강차 플러스

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기출방풍차 – 기허감기

익기거풍 작용이 있어 기허로 인해 풍이 침범하여

나타나는 감기 즉 기허상풍 감기에 효과가 있다.

기허감기는 평소에 권태감이 있고 식은땀을 자주

흘리는 증상을 동반한다.

 

유행성감기차

열을 내리고 풍을 제거하며 해독작용과 인후를

편하게 해주는 효능이 있어 유행성감기를 치료

하고 예방한다.

풍열감기와 비슷하며 증상이 조금 더 중하고

바이러스에 의한 감염으로 감기가 유행할 때

적합하다.

비위가 허약하고 찬 사람은 주의해야 한다.

 

감기예방차

청열해독 작용이 있으며 유행성 감기를 예방하고

소염작용이 있어 뇌염이나 간염에도 도움이 된다.

유행성감기에 걸린 사람이나 호흡기 질환에 염증이

있는 사람에게 적합하다.

비위가 허약하고 찬 사람은 주의해야 한다.

 

백모노근차 – 풍열감기

청열작용이 있으며 특히 폐열을 내리고 진액을

만들며 혈액을 식히고 이뇨통임작용이 있다.

그리고 감기로 인해 열이 발생하거나 구토

증상이 있을 때 효과가 있다.

몸에 열이 많으며 수종이나 황달이 있는 사람

에게 도움이 된다.

임신부나 생리 중인 여성, 비위가 허약하고 찬 사람,

복통 설사를 하는 사람은 주의해야 한다.

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쌍계명차 김동곤 명인이 만든 뽕잎차

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생강상엽차

바람을 잘 통하게 하여 열을 내리고 어린이들의

풍열감기나 인후종통을 완화시키며 코막힘을

해소시켜 준다.

풍한감기인 사람이나 내열이 중한 사람은 주의

해야 한다.

 

죽엽량차 – 풍열감기

열을 내리고 화를 제거하며 자음작용이 있어 눈을

밝게 하고 비장을 튼튼하게 하며 더위를 이기게 한다.

풍열감기나 발열로 인한 두통에 효과가 있고

급성결막염에도 도움이 되며 비교적 중한 감기에

마시면 효과가 있다.

풍한감기에는 마시지 않는 것이 좋다.

 

상국용차 – 풍열감기

열을 내리고 풍을 제거하며 인후를 부드럽게 하고

감기를 치료한다.

풍열감기로 인후통, 두통, 눈이 붓고 충혈된 증상에

적합하다.

풍한감기에는 주의해야 한다.

 

삼화차 – 풍열감기

청열해독 작용이 있으며 풍열감기로 열이 나고

풍한은 약하며 땀이 나고 코가 막히고 인후가 붓고

통증이 있는 증상이 있을 때 적합하다.

풍한감기에는 주의해야 한다.

 

삼두차 – 풍열감기 후기

열을 내리고 비장을 튼튼하게 하며 더위를 이기게

하고 감기로 인한 열을 내리며 땀띠를 예방하는 데

도움이 된다.

소변량이 많고 자주 보는 사람에게는 좋지 않다.

 

기타 단방차

국화녹차, 금은화녹차, 박하녹차, 녹두녹차,

포공영용정차, 고추후추차, 차이자신이차,

관중반란근녹차, 파뿌리차 등

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김오곤 원장의 진한 쌍화차

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2023.12.31 - [건강 운동 자세] - 한기를 없애고 몸을 따뜻하게 하는 차

2023.12.27 - [건강 운동 자세] - 열을 제거하고 인후를 편하게 하는 차

2022.10.09 - [음식] - 호흡기에 좋은 차의 효능

<차의 모든 것> - 한국약선요리협회

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