훈증 요법의 효능

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훈증 요법은 특정 약재를 태워 그 증기를 이용하여

신체 부위에 훈기와 증기를 가하는 전통 치료

방법이다.

주로 쑥이나 계피, 백리향, 황백, 생강 등 성질이

따뜻하거나 항염, 진정 효과가 있는 약재가 사용된다.

약재를 태울 때 나는 열과 증기를 활용하는 것이므로,

혈액 순환을 촉진하고, 호흡기와 피부를 통해 약재의

항균, 항염 효과가 직접적으로 전달되는 특징이 있다.

또한 훈증할 때 발생하는 약재의 향은 서양의

아로마테라피와 같은 원리로 심리적 스트레스

완화에 도움을 준다.

훈증 요법의 효능

염증 억제 및 독소 배출

훈중 요법에 사용하는 약재들은 그 자체로 항염,

항균 효과가 있는 약재들이다.

그래서 훈증 요법을 활용하면 즉각적인 항염

작용을 하며, 열이 가해지기 때문에 신진대사가

활성화되고 체내 노폐물과 독소 배출이 원활해진다.

아토피 피부질환, 만성 비염과 기관지염, 류마티스

관절염 등 잘 낫지 않는 만성질환과 감염성질환에

훈증 요법이 두루 보조요법으로 활용된다.

 

기혈 순환 촉진

한의학 관점에서 만성질환은 몸속의 기혈이

막히거나 불균형해져 발생하는 질병이다.

훈증 요법은 기혈과 혈류의 흐름을 원활하게

함으로써 만성질환의 근본 원인을 개선하는

원리이다.

기혈의 흐름이 원활해지면 염증이 줄고 치유력이

향상되어 위장 질환, 만성피로, 두통, 냉증, 근육통,

관절염 등 다양한 만성질환 개선 효과가 있다.

 

호흡기 질환과 피부질환 개선

훈증을 하면 호흡기와 피부에 약재의 항염 성분이

직접적으로 흡수된다.

이는 호흡기와 피부 점막의 염증 완화를 도우므로,

천식, 부비동염 등의 만성 호흡기 질환과 습진,

아토피 같은 만성 피부질환 완화에 효과적이다.

 

스트레스 완화

훈증을 하는 과정에서 약재 성분이 휘발되며

향기가 발생하는데 이 향기는 신경계를 안정

시키고 스트레스 호르몬 분비를 감소시키는

효과가 있다.

이를 통해 우울과 불안 완화, 불면증 개선,

신경통 완화 등에 긍정적인 영향을 미친다.

 

면역 기능 회복

훈증으로 인한 온열 효과와 약재의 약리적

효과가 결합하면서 체내 면역기능의 균형을

돕는다.

이는 독감, 대상포진 등 면역력이 약해졌을 때

발생할 수 있는 질병들에 대한 저항성을 높여준다.

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