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건강 운동 자세

쑥을 이용한 민간 요법

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토종마을 국산 인진쑥 한방재료

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무좀

말린 약쑥을 태운 재를 무좀이 있는 발에 바른 뒤 한참

두었다가 물에 씻는 일을 여러 번 하고 나면 좋아진다.

 

간염

잘 말린 약쑥의 줄기와 잎사귀를 다섯 줄기 정도 물에

삶아 매일 한 번씩 4~5일쯤 마시면 효과를 볼 수 있다.

 

고혈압

생쑥잎으로 만든 쑥즙을 마시면 효과가 있다.

쑥즙은 생쑥잎에 물을 조금씩 부어가며 절구에

짓찧은 다음 삼베 수건에 꼭 짜면 된다.

쑥을 이용한 민간 요법

냉증

말린 약쑥이나 참쑥을 달여서 차 마시듯 마시면

효과가 있다.

적당한 분량은 물 1리터에 쑥 20g 정도이다.

 

대하증

말린 쑥잎과 마늘, 말오줌나무를 삼베 수건이나

망사에 싸서 뜨거운 물을 받아둔 욕조에 넣은

다음 목욕을 하면 좋다.

이때 쑥잎과 마늘, 말오줌나무는 반 줌 정도가

적당량이다.

 

디스크

말린 쑥잎과 마늘, 말오줌나무를 삼베 수건이나

망사에 싸서 뜨거운 욕조에 넣고 목욕을 하면

좋아진다.

 

배앓이

말린 약쑥이나 참쑥 10g 정도에 물 3컵을 부은

다음 절반 정도로 졸여 두어 번 나눠 마신다.

 

부스럼

약쑥잎을 태워 재로 만들어 부스럼이 난 자리에

뿌린 다음 붕대로 감아 둔다.

또 약쑥을 물에 넣고 삶아 부스럼이 난 자리를

그 물로 씻어내도 된다.

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산후 하혈

말린 약쑥과 말린 생강을 각 10g 정도 준비해

살짝 볶은 다음 물 한 되를 붓고 달인다.

절반 정도로 졸아들면 세 번에 걸쳐 나눠 먹는다.

 

산후 조리

물 반 말에 약쑥 한 근을 넣고 푹 끓여, 입이 오목한

튼튼한 그릇에 그물을 부은 다음 산모가 옷을 벗고

걸터앉아 쑥김을 쐬면 산후 회복과 후유증이 없어

좋다.

훈증을 하기 좋은 그릇은 요강이다.

 

습진

말린 약쑥 줄기와 홍고추를 태워 가루로 만든 다음

참기름으로 개어 습진이 난 곳을 서너 번 발라준다.

또는 약쑥잎과 홍고추를 함께 넣고 삶아 그 물로

씻어낸다.

 

땀띠

여름에 땀띠가 많이 나는 아이는 약쑥잎을 약간

넣고 달인 물로 씻어주면 괜찮아진다.

 

신경통

약쑥잎을 진하게 달여, 뜨겁게 한 다음 수건을

그 물에 적셔 아픈 곳을 찜질해주면 좋다.

말오줌나무 3, 쑥잎 2, 마늘 1의 비율로 헝겊에 싸서

뜨거운 물을 받아둔 욕조에 넣은 다음 그 물에

목욕을 하면 좋다.

 

여드름

약쑥잎에 물을 붓고 연하게 달여 그 물로 자주

씻어내면 좋아진다.

 

위장병

쑥차를 오래도록 마시면 증상이 가벼워진다.

 

인후염

목이 아파 쉰소리가 날 때 생쑥에 식초를 약간 넣고

짓찧어 목에 붙인 다음 헝겊으로 감싸놓으면 아픈

증상이 가벼워진다.

 

자궁염

약쑥잎을 넣고 끓인 물을 그릇에 옮긴 다음 그 위에

걸터앉아 김을 쐬거나, 꾹차를 오래도록 마시면 좋다.

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총각네 쑥두유

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중풍

뜸과 병행해 쑥차를 오래도록 마시면 쾌유가

빨라진다.

 

코피

코피가 자주 나면 쑥차를 연하게 끓여 1주일 정도

마시면 괜찮아진다.

 

타박상

말린 약쑥잎과 마늘, 말오줌나무를 동일 분량으로

거즈나 망사에 싸서 욕조에 넣은 다음 그 물로

목욕을 하면 빨리 낫는다.

 

토사곽란

약쑥잎을 진하게 달여 마시게 한다.

 

편도선염

생쑥잎을 짓찧어 편도선이 부어 있는 곳에

붙여놓는다.

 

해열

열이 심하게 날 때, 생쑥잎으로 즙을 내어 한 컵

마시게 하면 열이 내려간다.

 

구충 작용

빈속에 약쑥즙 한 되를 마시면 회충이 죽는다.

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<쑥뜸 링 치료법> - 김용태 외

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