생활 속 황토 건강법

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동해약천골지장수 생수

지장수

생명수라 불리는 지장수는 황토를 걸러

받은 물을 말한다.

눈이 피로해 눈곱이 끼거나 가벼운 안질에 걸렸을

경우에 지장수에 씻으면 효험을 보고 채소나

과일에 잔류된 농약을 씻어 내리는 데도

화학세제보다 더욱 안전하다.

 

야산에서 즐길 수 있는 황토욕법

황토욕법은 온몸의 독을 제거하는 효과가 있다.

황토욕법의 방법은 야산에서 흙을 경사지게 1m

정도 파고 그 안에 들어가 목만 내놓은 채 흙으로

온몸을 덮고 휴식을 취하면 된다.

황토욕을 하기에는 여름철이 좋으며 일 년에 단

한번만 하는 것으로도 충분히 건강을 유지할 수

있다.

생활 속 황토 건강법

집 안에서 즐길 수 있는 황토욕법

황토목욕은 집 안 목욕탕에서 온 가족이 즐길 수

있는 건강법이다.

무명 자루에 황토 한두 되 정도를 담아서 묶는다.

이 자루를 섭씨 38~40℃ 정도의 물이 담기 욕조에

넣으면 물이 옅은 노란색을 띠며, 이때 비누로

가볍게 샤워를 하고 욕조에 들어가면 된다.

욕조에 몸을 담금 후 15분 정도 지나면 몸속의

노폐물이 제거되고 피부미용 효과가 있다.

 

황토자루 찜질 요법

황토를 무명 자루에 5kg 정도 넣어 아랫목에

묻어둔다.

시간이 지나 자루가 뜨거위지면 꺼내서 팔, 다리,

등 부분과 같이 아픈 것에 갖다 대거나 베고

누워도 좋다.

한 번 만든 황토 자루는 1주일 정도 쓸 수 있다.

감기가 걸렸을 때에도 황토자루를 만들어 등에

대고 하룻밤 자고 나면 몸이 가벼워진다.

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비타그램 온열보감 특대형 황토 찜질기

2023.06.09 - [건강 운동 자세] - 황토집의 효능

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2023.06.08 - [건강 운동 자세] - 건강과 해독에 좋은 황토의 효과와 효능

<황토흙에 대하여> - 이광묵

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