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건강 운동 자세

폐를 윤택하게 하는 차

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자소만삼차

기침, 가래, 천식을 멈추게 하고 기운을 조절하며

한사를 없애는 효능이 있다.

풍한감기 예방에 효과가 있으며 오한과 발열이

교차하는 사람에게 적합하다.

기침을 하며 가래가 노랗고 진하며 열이 많은

사람은 마시지 않는 것이 좋다.

 

행리차

폐의 선발기능을 좋게 하고 천식을 가라앉게 하며

장을 윤택하게 하여 변을 잘 통하게 하고 열을

내리며 숙취를 제거한다.

조열형 급성기관지염이나 마른기침 환자에게

효과가 좋다.

당뇨환자나 위가 차고 혈당이 높은 사람은 주의

해야 한다.

폐를 윤택하게 하는 차

황정구기차

기와 음을 보하고 비장을 튼튼하게 하며 폐를 윤택

하게 한다.

또한 중초를 보하고 신장을 자윤하는 효능이 있다.

신장이 허약하여 허리와 다리가 시고 아프며 어지

럽고 이명현상이 나타나거나 머리카락이 빨리

나오는 등의 증상이 있으며 마른기침을 하는

사람에게 적합하다.

배가 차고 설사하거나 담습이 뭉쳐 있으며 기체

증상이 있는 사람은 주의해야 한다.

 

은이대추차

폐를 윤택하게 하고 진액을 만들어주며 자양작용이

있어 기운을 만들어주고 정신을 안정시키며 뇌를

보한다.

야근을 하는 사람이나 불규칙한 생활을 하는

사람이나 몸이 건조하고 마른 사람에게 적합하다.

풍한감기에 걸린 사람은 마시지 않는 것이 좋다.

 

구기오미자차

자음작용이 있으며 허약한 체질을 보하고 진액을

만들어주며 오장을 윤택하게 하고 수명을 연장

시키는 효능이 있다.

음허환자나 골다공증이 있는 사람에게 적합하다.

몸이 찬 체질이나 염증이 있는 사람에게는 좋지 않다.

 

이동차(맥문동, 천문동)

폐열을 내리고 폐를 윤택하게 하며 건조한 모든

증상을 없애며 진액을 만들고 갈증을 없애는

효능이 있다.

폐가 건조하여 마른기침을 하는 사람이나 열병을

앓고 난 후 몸에 진액이 마른 사람, 갈증이 자주

나는 사람, 소갈병이 있는 사람에게 적합하다.

신체가 허약하고 찬 사람이나 풍한감기로 기침

하는 사람에게는 좋지 않다.

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우리차 송원식품 오미자차

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