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건강 운동 자세

자한, 도한에 좋은 차

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아이앤티 산사자차

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기맥방풍차

기운을 보하고 위기를 튼튼하게 하여 땀을 막아주는

효능이 있어 위기가 약하여 나는 식은땀을 흘리는

증상에 효과가 있다.

머리나 목, 가슴 부위에서 땀이 저절로 나오며 활동을

하면 더욱 심해지고 바람을 싫어하고 쉽게 감기에

걸리며 권태감이 있는 증상에 도움이 된다.

 

계작강조차

영기와 위기가 조화를 이루지 못해 식은땀을 흘리는

증상에 효과가 있다.

즉 식은땀이 많이 나고 풍한을 싫어하며 손발이

시큰거리고 때로는 미열이 있고 반쪽만 땀이 나기도

하고 얼굴 부분만 땀이 나기도 하는 증상에 좋다.

외감열병이나 음허내열이 있는 사람, 혈열망행 등이

있는 사람은 주의해야 한다.

자한, 도한에 좋은 차

지백맥지산사차

자음작용이 있으며 화를 내리고 땀을 멈추게 하는

효능이 있으며 음허화왕으로 인한 도한에 효과가

있다.

즉 주면 중에 머리, , 가슴 부위에 땀이 나거나

전신에 땀이 나고 땀을 흘리고 나서 잠에서 깨어

나면 땀이 나지 않으며 가슴이 답답하고 몸에

열이 있으며 입이 마르고 인후가 건조한 증상이

있다.

때로는 입술이 붉고 눈 밑부분만 빨갛게 달아

오르고 오후조열이 나타나기도 하는 증상에 좋다.

비위가 허약하고 변이 묽게 나오는 사람은 주의

해야 한다.

 

삼맥오미벼근차

기운을 보하고 음을 자양하는 효능이 있으며

기음양허로 인한 식은땀이나 도한을 멈추게 한다.

즉 찬 것을 싫어하고 피곤하면 심해지며 권태감이

있고 갈증이 나고 인후가 건조한 증상에 좋다.

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담터 옥수수 수염차

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<차의 모든 것> - 한국약선요리협회

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