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율무차
율무는 신진대사를 활발하게 도와 노폐물을 배출
하고, 멜라닌 색소가 피부에 침착하는 것을 막아
주는 기능을 하므로 미백 효과가 뛰어나다.
따라서 율무차를 꾸준히 마시면 기미, 잡티,
주근깨를 개선할 수 있다.
또한 다이어트에도 효과가 있다.
율무는 이뇨 작용이 뛰어나 몸에 수분이 많아 살이
잘 찌는 사람이 효과적으로 살을 뺄 수 있도록
도와준다.
맛이 달고 성질은 차서 열을 내리는 데 좋고, 고름을
배출시키는 효능이 있어 여드름과 같은 엄증성
피부질환을 효과적으로 치료할 수 있다.
구기자차
간과 신장이 약하면 기미가 생기고 얼굴이 칙칙해진다.
구기자는 간세포 내에 지방이 쌓이는 것을 막고 새로
간세포가 생성되는 것을 도우며, 신장의 기운을 돋운다.
나이가 들면서 신장과 간장의 기운이 떨어져 기미가
생겼다면 구기자차가 피부를 하얗게 만드는 데 큰
도움을 줄 것이다.
독성이 없어 장기간 마셔도 아무런 부작용이 없고
오래 마실수록 효과가 더 배가된다.
하지만 설사를 자주 하는 사람이나 몸에 열이 많은
사람은 마시지 않는 것이 좋다.
둥굴레차
둥굴레는 신진대사를 촉진하고 활성산소를 없애주는
항산화 작용을 한다.
맛도 구수해 마시기도 편하다.
피부를 하얗게 만들어주는 미백 효과도 있어 기미,
주근깨를 개선시키고 기혈순환을 도와 혈색을 좋게
하기도 한다.
강장 자양 성분이 많아 허약한 사람들이 마시면
원기 회복에 효과적이다.
은행차
은행은 혈액순환을 촉진해 피부를 매끄럽게 만든다.
잡티를 제거하고 뾰루지를 없애는 데도 효과적이다.
다만 맛이 떫고 약간의 독성이 있어 장기간 마시는
것은 좋지 않다.
절대 생으로 먹어서는 안 되고 반드시 익혀 먹는다.
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