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독소로 지친 피부를 해독하는 데는 곡물만한 것도
없다.
아무런 화학첨가물이 섞이지 않은 천연 곡물을
이용해 클렌징을 하면 피지와 노폐물을 말끔하게
제거할 수 있을 뿐만 아니라 화장으로 인한 독도
없앨 수 있다.
다만 곡물 클렌징을 할 때는 농약이나 비료를
사용하지 않은 무공해 곡물을 이용해야 한다.
화장독을 제거하고 피부 재생력을 높이는 녹두
녹두만큼 강력한 해독 능력을 자랑하는 곡물도 드물다.
녹두는 아주 오래전부터 화장독 해독제로 사랑을 받아
왔다.
과도하게 분비된 피지를 효과적으로 없애 주고, 지친
피부에 활력을 불어넣으며 피부 재생을 도와 매끄러운
피부를 유지할 수 있게 해준다.
로이신, 라이신 등 필수 아미노산과 불포화지방산이
풍부해 곱고 하얀 피부를 만드는데도 효과가 좋다.
또한 녹두의 사포닌 성분은 묵은 때와 잡티를 제거하는
데도 좋고, 얼굴의 열을 내려주어 여드름 개선에
도움이 된다.
녹두만으로 클렌징을 해도 좋지만 녹두는 어느 물질
과도 조화를 이루므로 다른 곡물이나 무즙, 포도즙 등
다른 재료와 섞어 써도 안전하다.
예민한 피부나 알레르기성 피부에도 부작용이 없다.
화장독과 열을 없애주는 보리
우리 선조들은 더운 여름날 보리밥에 열무김치를
즐겨 먹었다.
보리는 우리 몸의 열을 내려주고 소화기관을 강화시켜
소화가 잘되게 하기 때문에 입맛을 잃기 쉬운 여름에
많이 먹었다
화장독이나 열로 얼굴이 붉어 고민이라면 보리로
클렌징을 한다.
보리는 화장독을 없애주고, 열을 다스려 피부의
붉은기를 잠재워준다.
또한 신진대사를 원활하게 해 노폐물이 잘 배출될 수
있도록 돕고 피지 생성을 억제하기 때문에 여드름
치료에도 효과가 있다.
각질 제거와 염증을 달래주는 현미
현미는 백미에 비해 영양이 풍부해서 ‘살아있는 쌀’로
불린다.
예부터 매끄럽고 고운 피부를 가꾸기 위해 쌀뜨물로
세수를 많이 했는데, 백미보다 영양이 풍부한 현미로
세수를 하면 그 효과가 얼마나 클지 굳이 말하지
않아도 될 것이다.
하지만 현미의 진짜 매력은 다른 데 있다.
현미는 각질을 효과적으로 제거해주고, 화장독이
올라 쓰린 피부를 달래주며, 염증으로 붉어진
피부를 가라앉히는 역할을 한다.
피지를 말끔하게 없애주는 메밀
피지만 잘 관리해도 피부 트러블이 대폭 줄 것이다.
그만큼 피지는 각종 피부 트러블을 일으키는 원인이다.
피지를 흡수해 깨끗하게 없애주는 데도 메밀이 좋다.
또한 딱딱한 각질을 제거하는 데도 효과가 좋아 메밀로
꾸준히 클렌징을 하면 각질과 피지로 지저분한 얼굴을
깨끗하게 만들 수 있다.
각질과 블랙헤드를 제거해주는 팥
팥은 피지는 물론 각질과 모공을 꽉 막고 있는
블랙헤드를 말끔하게 없애주며 미백 효과도 뛰어나다.
기미오 부근깨의 원인이 되는 멜라닌 색소를 감소시켜
하얀 피부를 만들고, 사포닌이란 물질을 함유하고 있어
독소로 지친 피부를 해독하고, 윤기 있게 가꿔준다.
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