7가지로 분류해본 에센셜 오일의 향기(약초 같은 향)

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NOWFoods 나우푸드 100% 퓨어 클라리 세이지 에센셜 오일 30ml(1floz) Clary Sage Essential Oil

에센셜 오일은 다양한 식물에서 추출된다.

종류와 특징은 이루 말할 수 없이 다양하지만 향기에

따라 크게 7가지 계열로 나뉜다.

이 분류를 기억해 두면 좋아하는 향을 찾기 쉽고,

에센셜 오일을 혼합해서 사용할 때도 편리하다.

허브 계열의 상쾌하고 효능 만점일 것 같은 이미지.

바질

 

클라리세이지

생리통, 생리 불순, 갱년기 증상 등.

흐트러진 자율신경을 조절하여 여성 특유의 증상들을

완화시킨다.

머스크 계열의 향기를 기본으로 하는 스파이스

계열의 마른 풀향기가 특징이다.

여성 호르몬처럼 작용하는 성분을 함유하고 있어

자율신경계에 작용하여 생리통과 생리 불순, 생리전

증후군, 갱년기 증상 등 호르몬 분비의 이상에서

오는 부인병에 효과적이다.

마사지와 습포 사용을 추천하며 산후 우울증에도

효과가 있다.

주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 중의

사용은 피한다.

과도한 졸음을 불러오는 경우가 있으므로 음주 시

혹은 음주 전, 운전 전의 사용은 주의.

 

저먼카모마일

가려움, 습진, 생리통 등.

약 냄새 같은 향에 염증을 억제하고 피부 트러블을

누그러뜨린다.

순한 허브 계열로, 약 냄새 같은 향기와 푸른색

액체가 특징이다.

푸른색으로 나타나는 성분은 항염증, 진통 작용이

뛰어나 약에도 쓰이며, 염증을 동반하는 모든

증상에 효과가 있다.

또한 가려움증을 누그러뜨리는 항히스타민 작용이

있으므로 알레르기성 습진 등에 잘 알아보고 쓴다.

순한 호르몬 조절 작용도 있어 생리통이나 생리

전의 짜증에도 도움이 된다.

마사지와 향목욕, 습포 사용을 추천한다.

주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 초기의

사용은 피한다.

국화과의 식물에 알레르기가 있는 사람도 주의한다.

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푸레센티엘 유기농 천연 타라곤 에센셜 오일 5ml/.17fl oz

 

타라곤

위통, 소화불량, 설사, 변비, 생리통, 생리 불순,

신경통, 관절의 통증 등.

청량감 있는 허브 향기가 위장의 기능을 향상시켜

소화를 촉진한다.

청량감을 주는 허브 계열로 아니스 같은 은은한

향기가 특징이다.

소화 촉진 작용으로 위장의 기능을 높여 위통과

소화불량, 식욕부진에 효과를 발휘한다.

경련을 가라앉히는 작용도 강해 갑자기 위가 쿡쿡

쑤시듯이 아플 때는 명치와 배에 바르면 도움이 된다.

호르몬에 미치는 강한 작용으로 생리통과 생리 전의

짜증, 생리 불순에는 습포와 마사지를 추천한다.

주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 중의

사용은 피한다.

 

바질(수위트종)

자율신경 이상에 따른 모든 증상, 목 아픈 데,

위통, 어깨 결림 등.

스파이시한 향이 머리를 맑게 하고 자율신경을

조절한다.

달콤하고 향긋한 향기가 특징이다.

아로마 포트를 이용해 향기를 피우면 신경 강장

작용과 자율신경 조절작용에 의해 스트레스에서

오는 정신 피로와 불안, 불면을 완화시킨다.

항균, 항바이러스 작용도 있어서 기침과 목의

통증에도 효과가 있다.

경련을 가라앉히는 작용도 뛰어나 위와 장의 강한

통증, 관절과 근육의 결림, 두통 완화에 도움이 된다.

주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 중의

사용은 피한다.

또한 자극성이 있으므로 민감성 피부에도 주의한다.

 

펜넬(스위트종)

생리 불순, 소화 불량, 발의 부기 등.

여성 호르몬처럼 작용하여 생리 불순과 갱년기

증상을 완화시킨다.

달콤한 아니스 같은 향기에 향신료와 흙냄새가

묻어난다.

여성 호르몬처럼 작용하는 성분을 많이 포함하고

있어 생리통과 생리 불순, 갱년기 이상 등

부인병에 큰 힘을 발휘한다.

또 위장 활동을 정상화시켜 소화 불량, 구역질,

변비 치료에도 도움이 된다.

지방을 분해하고 불필요한 수분을 몸 밖으로

내보내는 작용이 있으므로 다이어트 중인 사람은

신경쓰이는 부위에 바르고 마사지한다.

주의) 임신 중의 사용을 피한다.

자극성이 있으므로 민감성 피부인 사람도 주의한다.

향기가 강하므로 사용량은 정량에 조금 못 미치게

쓴다.

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루루바스켓 유기농 바질 아로마 에센셜오일 20ml

 

페퍼민트

두통, 편두통, 구역질, 치통, 근육통 등.

알싸한 박하 향기가 위의 더부룩함과 두통, 근육통을

완화시킨다.

박하뇌의 상쾌한 향기가 기분을 산뜻하게 한다.

향기만 맡아도 활력을 되찾을 수 있고, 두통과

메슥거림, 집중력 저하, 졸음을 쫒는데 빠른 효과가

있다.

소화 기능을 높이는 작용도 강해서 속이 더부룩하면

명치에 바른다.

또한 진통과 해열 작용이 있어서 습포와 마사지를

하면 급성 근육통과 치통을 누그러뜨리는데 도움이

된다.

주의) 임신 중인 사람과 젖먹이, 어린아이의 사용은

피한다.

또한 민감성 피부나 고혈압인 사람은 사용에

주의가 필요하다.

 

마조람(스위트종)

어깨 결림, 요통, 근육통, 고혈압, 불면, 위통,

변비, 감기, 천식 등.

부교감 신경에 작용해 스트레스에서 오는 심신의

트러블을 치유한다.

언뜻 생강을 떠올리게 하는 스파이스 계열로 풍부한

향이 특징이다.

전신을 진정시키고, 부교감 신경기관에 영향을 미쳐

스트레스와 신경성에서 오는 이상에 효과를 발휘한다.

스트레스성 고혈압과 두통, 위장 장애, 불면에는

에센셜 오일을 이용한 반신욕을 권한다.

경련과 염증을 억제하는 작용과 통증을 완화시키는

작용이 있으므로 근육통과 어깨 결림에는 마사지가

도움이 된다.

주의) 배에 강하게 작용하므로 임신 중의 사용은

피한다.

 

야로

근육통, 관절염, 신경통, 피부염 등.

염증을 억제하고, 호르몬의 균형을 조절한다.

자극성이 조금 있는 상큼하고 달콤한 풀 향기가

특징이다.

염증을 억제하는 작용이 뛰어나서 근육과 관절의

통증, 위염 등 여러 가지 통증을 덜어준다.

습포와 부드러운 마사지에 함께 이용하면 좋다.

피부의 염증을 억제하는 작용도 뛰어나서 얼굴에는

로션을 만들어 바르고, 전신의 증상일 때는

마사지를 한다.

생리통과 생리불순에도 효과가 크다.

주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 중의

사용은 피한다.

자극성이 있으므로 민감성 피부인 사람과 국화과의

식물에 알레르기가 있는 사람은 사용에 주의한다.

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더허브샵 퓨어 에센셜오일 15ml

 

로즈메리(시네올종)

어깨 결림, 요통, 근육통, 피로 회복 등.

자극적이면서도 기운이 나는 향기가 근육통을 완화

시키고 피로를 풀어준다.

코를 자극하는 강하고 싸한 향기가 특징이다.

자극성이 강한 성분들을 많이 포함하고 있다.

혈액 순환 촉진 작용과 소염 작용도 강해서 근육통의

습포와 운동 후의 마사지에 이용하면 좋다.

심신을 북돋우는 강장 작용이 있어서 집중력과

기억력이 떨어졌을 때 흡입하면 좋다.

피로 회복에는 향 목욕을 권한다.

샴푸 등에 첨가하면 헤어 케어 용품이 된다.

주의) 임산부와 간질인 사람은 사용을 피한다.

또한 자극성이 있으므로 민감성 피부인 사람은

주의한다.

 

라베지

위통, 식중독, 복통, 숙취 등.

간 기능을 높이고 해독 작용을 해 숙취에 효과를

발휘한다.

강한 단맛을 내는 향신료로, 희미하게 흙냄새가 나는

향기가 특징이다.

간 기능을 높이고 해독 작용을 하므로 대부분의 복부

통증에 효과를 기대할 수 있다.

과음했을 때 희석해서 복부를 마사지하면 좋다.

또한 부기의 원인인 여분의 수분을 배출하는 작용도

하므로 다리 마시지에도 효과적이다.

주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신중의 사용은

피한다.

광과민성 반응이 있으므로 피부에 사용하고 나서

12시간은 자외선을 피한다.

자극성도 있으므로 민감성 피부인 사람은 주의한다.

2020/10/18 - [건강 운동 자세] - 7가지로 분류해본 에센셜 오일의 향기(향냄새)

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더허브샵 퓨어 에센셜오일 15ml

<아로마 테라피> - 이시하라 유코

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