에센셜 오일은 다양한 식물에서 추출된다.
종류와 특징은 이루 말할 수 없이 다양하지만 향기에
따라 크게 7가지 계열로 나뉜다.
이 분류를 기억해 두면 좋아하는 향을 찾기 쉽고,
에센셜 오일을 혼합해서 사용할 때도 편리하다.
여성들이 좋아하는 달콤하고 부드러운 꽃향기.
재스민
마음의 냉기, 항우울, 스트레스성 증상들,
성욕 감퇴 등.
동양적인 꽃향기가 지친 마음에 활력을 더해준다.
강력하고 풍부한 꽃향기에 머스크 향이 가미된
이국적인 향기가 특징이다.
진정 작용이 있는 성분이 많이 함유되어 있어
신경안정을 위한 코롱이나 방향제로 사용할 것을
추천한다.
화장솜에 몇 방울 떨어뜨려 향기를 맡으면 우울한
기분이 가신다.
최음 작용이 강하고, 초에 넣어 태우면 성적 긴장감을
높여준다.
주의) 자극성이 있으므로 민감성 피부에는 주의한다.
또 향기가 강하므로 사용량은 정량에 조금 못 미치게
쓴다.
제라늄
여드름, 거친 살갗, 생리통, 생리 불순 등.
장미향과 비슷한 산뜻한 향기로 스킨케어에 적합하다.
장미향과 비슷한 향기가 특징이다.
고가의 로즈 에센셜 오일과 비슷한 성분을 함유하고
있어 그 대용품으로 인기.
피부를 긴장시키는 작용과 탄력을 회복시키는 작용,
염증과 가려움증을 억제하는 작용 등 피부에 작용
하는 성분들을 많이 포함하고 있어 미용의 스킨
케어로 적당하다.
또한 호르몬 조절 작용이 있어 생리통과 갱년기
증상에도 도움이 된다.
주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 중의
사용은 피한다.
자극성이 조금 있으므로 민감성 피부인 사람은
사용에 주의한다.
네롤리
식욕 부진, 신경성 설사, 불안, 기분 침체, 불면 등.
감귤류의 꽃향기가 기분을 상쾌하게 하고 미용
효과가 뛰어나다.
단맛과 쌉쌀한 맛이 나고, 따뜻하고 우아한 향기가
특징이다.
소화기관의 기능을 향상시키고, 소화를 돕는
작용이 있다.
신경성 설사에는 복부 마사지를 한다.
피부의 염증을 억제하고, 세포의 재생을 촉진하는
작용도 있어서 피부의 노화 관리와 임신선의 관리 등
갖가지 피부 트러블에 뛰어난 미용효과를 보인다.
또한 마음의 균형을 유지해 우울한 기분을 덜어주는
작용을 하므로 불면이나 패닉 상태일 때는 화장솜에
1방울 떨어뜨려 향을 흡입한다.
팔마로사
여드름, 피부 노화, 비듬, 무좀, 장염, 질염증,
방광염, 불안 등.
장미 같은 향긋한 향기에 미용 성분을 많이 포함하고
있다.
장미를 떠올리는 꽃향기로, 희미하게 레몬 향기가
난다.
피부에 긴장을 주어 탄력성을 높이는 작용이 있으며
미용 성분을 많이 포함하고 있어 노화가 걱정되는
피부에 적합하다.
무심하게 지나치기 쉬운 손의 주름 관리에도 추천한다.
또한 곰팡이와 바이러스에 강해서 감염증 예방에도
도움이 된다.
여드름과 무좀에는 희석한 로션을 바르거나 에센셜
오일을 넣어 직접 만든 비누를 사용하면 효과가 있다.
헬리크리섬
피부의 염증, 안면 홍조, 반점, 고혈압 등.
혈액 순환을 촉진하고, 혈관 기관의 이상을 완화시킨다.
달콤하고 신선한 과일을 떠올리게 하는 플로럴 계열의
향기가 특징이다.
혈액 순환 촉진 작용이 있어 안면 홍조와 반점, 혈관
기관의 이상에 효과를 얻을 수 있다.
또한 염증을 억제하고 세포를 재생하는 능력이
뛰어나서 상처나 화상 뒤의 피부 재생에 효과적이다.
그 외에 진정 작용과 경련을 누그러뜨리는 작용,
근육통과 관절의 통증을 완회시키는 등 다양한
작용을 한다.
마음을 안정시키며 정신적인 충격에도 도움이 된다.
주의) 독성이 조금 있는 케톤류를 포함하고 있으므로
임신 중의 사용은 피한다.
라벤더(안구스티포리아종)
화상, 가려움증, 상처 자국, 동상, 습진, 고혈압,
어깨 결림, 요통, 불면 등.
상쾌한 향기로 어린아이부터 어른까지 안심하고
사용할 수 있다.
가볍고 상쾌한 풀꽃 향기가 특징이다.
진정 작용이 뛰어나서 심신을 느긋하게 해준다.
자율신경 조절 작용이 있어 신경성 위장장애와 불면을
비롯한 모든 스트레스성 이상에 효과를 발휘한다.
소염 작용과 피부를 재생하는 특유의 작용이 있어
상처 뒤의 자국을 없애는 데 특효다.
향목욕과 습포, 마사지, 흡입 등 자신에게 맞는
방법을 선택해서 이용한다.
근육통에는 습포가 좋다.
어린아이부터 어른까지 안심하고 사용할 수 있다.
로즈(오트종)
주름, 기미, 습진, 생리통, 생리 불순, 갱년기 증상,
항우울 등.
모든 피부 트러블에 위력을 발휘하며 우울한 기분을
다스려준다.
강하고 짙은 꽃향기에 스파이스 계열의 향이 조금
난다.
값이 매우 비싸다.
살균 효과와 피부를 죄어 긴장시키는 효과가 뛰어
나서 모든 피부 트러블에 위력을 발휘한다.
또한 항우울 작용으로 슬픔과 질투 같은 감정을
누그러뜨리고, 적극적인 기분을 살려준다.
여성의 몸에 영향을 미쳐서 자궁을 강하게 하고,
월경 주기를 조절하며 호르몬의 불균형을 조절한다.
로만카모마일
위통, 식욕 부진, 생리통, 생리 불순, 갱년기 증상,
초조감, 불면 등.
마음을 편안하게 하고 불면증이나 생리 전의 초조함을
누그러뜨린다.
사과를 떠올리게 하는 단맛이 있는 허브 계열의
향기가 특징이다.
진정 작용이 뛰어나서 마음을 편안하게 하고, 불면증 등
수면과 관련된 이상 증세에 가장 좋다.
염증과 가려움증을 누르는 작용과 항알레르기 작용이
있어 피부 트러블과 알레르기성 피부염에 효과를
발휘한다.
순해서 어린아이가 소화불량일 때 복부에 바르기도
한다.
주의) 호르몬 조절 작용이 있으므로 임신 초기의
사용은 피한다.
국화과의 식물에 알레르기가 있는 사람도 주의한다.
<아로마 테라피> - 이시하라 유코
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