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건강 운동 자세

빈혈에 좋은 차

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우리차 국화차 티백

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천구석국화차

간 기운을 안정시키고 풍을 잠재우는 효능이 있어

풍양이 위로 올라가 어지럽히는 어지럼증에 효과가

있다.

즉 어지럽고 귀에서 소리가 나며 두통이 있고 눈이

욱신거리며 꿈이 많고 잠을 잘 자지 못하는 증상에

좋다.

비위가 허약하고 식욕부진이 있고 변이 묽게 나오는

사람은 주의해야 한다.

 

천하진령차

습을 제거하고 담을 없애는 효능이 있으며 담탁이

위로 올라가 쌓여 나타나는 어지럼증을 치료한다.

즉 어지럽고 머리에 두건을 쓰고 있는 것 같으며

눈이 빙빙 도는 것 같고 가슴이 답답하며 구토하면

가래와 침이 나오는 증상에 좋다.

빈혈에 좋은 차

귀기승마차

기혈을 보하고 자양하는 효능이 있어 기혈부족으로

나타나는 어지럼증에 효과가 있다.

즉 어지럽고 눈이 침침하며 얼굴색이 창백하고

기운이 없으며 권태감이 있고 가슴이 두근거리고

몸이 가라앉는 증상에 좋다.

 

상여한작차

음을 보하고 신장을 자양하는 효능이 있어

간신음허형 어지럼증에 효과가 있다.

즉 어지럼이 오래가고 잘 멈추지 않으며 시력이

감퇴되고 몸이 가라앉은 느낌이 들면서 건망증이

있고 가슴이 답답하고 입이 마르며 이명현상과

허리다리가 시고 무력한 증상에 좋다.

 

지백구맥동차

음을 보하고 화를 내리는 효능이 있어 간신음허형

어지럼증과 겸해서 도한이 나타나는 증상이 있을

때 도움이 된다.

비위가 허약하고 변이 묽게 나오는 사람은 주의

해야 한다.

 

국화오룡차

간열을 내리고 눈을 밝게 하는 효능이 있으며

간양상항으로 인한 어지럼증에 효과가 있다.

즉 어지럽고 이명현상이 나타나며 두통이 창통으로

나타나고 급하고 초조하며 얼굴에 조홍이 나타나고

꿈이 많고 불면증이 있으며 입이 쓰고 마른 증상에

좋다.

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녹차원 국내산 우롱차

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<차의 모든 것> - 한국약선요리협회

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