위의 열을 내리는 냉초의 효능 및 활용 방법

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냉초는 한국, 일본, 중국, 시베리아 등에서 자라는

여러해살이풀로, 연보라 빛깔의 아주 작은 꽃들이

포도송이처럼 피어난다.

긴 꽃대에 여러 송이의 꽃이 아래부터 위로 올라오며

피는데 향기는 없다.

여성들의 냉증을 치료했다 하여 냉초라 이름 붙여졌다.

몸속의 풍을 없애고 열을 끄면서 독을 없앤다.

한방에서 산편초라 부른다.

감기, 해열, 소염, 이뇨, 지혈, 진통, 근육통, 방광염에

좋다(동의보감).

1. 해독 작용을 한다.

찬 성질의 냉초는 몸속, 특히 위장의 열을 내리고

해독하는 효능이 있어 위염, 위궤양, 위경련 등을

완화시키는 데 도움이 된다.

2. 부인과 질병을 치료하는 데 도움이 된다.

아랫배가 차거나 질 분비물이 많이 나오는 경우,

생리통과 생리불순이 있는 경우에 섭취하면

개선에 도움이 된다.

3. 진통 및 염증 완화에 효과가 있다.

재료 : 냉초 1kg, 물 3ℓ

1. 채취한 냉초를 흐르는 물에 씻어 이물질을 제거한다.

2. 적당한 크기로 잘라 햇볕에 3일간 바짝 말린다.

3. 냉초와 물을 넣고 오랜 시간 푹 달인다.

4. 냉장 보관하여 수시로 마신다.

1. 냉초 순을 채취하여 끓는 물에 살짝 데친다.

2. 면 보자기에 싸서 통증이 있는 부위에 올려 찜질한다.

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