색깔별로 본 식물영양소의 효능

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유기농마루 100퍼센트 NFC 착즙 석류 원액, 2100ml, 1박스

빨강

전립선 건강, 면연력, 혈관 건강에 도움을 준다.

빨간색의 과일과 채소에 들어 있는 대표적인 식물

영양소는 리코펜과 엘라그산이다.

리코펜은 카로티노이드 계통의 식물영양소로

토마토, 수박과 같은 과일 및 채소에 포함되어 있다.

수많은 연구결과에 따르면 리코펜은 노화지연,

전립선 건강, 간과 위의 건강 유지 등에 도움이

된다고 한다.

엘라그산은 라즈베리, 딸기, 크랜베리 및 석류에서

발견되는 식물영양소다.

노화지연에 도움이 된다는 연구결과가 있다.

아세로라체리, 딸기, 라즈베리, 수박, 석류,토마토,

사과, 구아바, 적무

색깔별로 본 식물영양소의 효능

초록

세포 건강, 동맥 건강, 폐 건강, 간 건강에 도움을 준다.

베타카로틴, 이소티오시아네이트, 루테인, 지아산틴

등의 식물영양소가 있다.

에피칼로카테킨 갈레이트는 노화 지연에 두움을 주며

콜레스테롤 수치와 세포를 건강하게 유지시킨다는

사실은 오래전부터 알려져 왔다.

이소티오시아네이트는 세포 건강 유지를 도와주며,

위암을 예방한다.

루테인과 지아잔틴은 카로티노이드계 식물영양소의

일종으로 노화 지연 및 눈 건강에 도움을 준다.

이스플라본은 노화 지연에 도움을 주며 심장 건강,

뼈 건강 및 세포 건강에 도움이 된다.

시금치, 피망, 물냉이, 상추, 브로콜리, 완두콩, 대두,

녹차, 케일

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풀무원 프레시업 케셀아세라 주스, 190ml, 6개

노랑

눈 건강, 면역 기능, 피부 건강, 심혈관 건강, 성장기

건강에 도움을 준다.

알파카로틴, 베타카로틴, 베타크립토산틴, 루테인,

제아산틴, 케르세틴 및 헤스페리딘 등의 식물

영양소가 있다.

알파카로틴, 베타카로틴 및 베타크립토산틴은

프로비타민 A 카로티노이드로 알려져 있고,

체내에서 비타민 A로 전환된다.

눈 건강, 피부 건강, 면역력에 도움이 되고, 성장 및

발달 건강에 매우 중요하다.

헤스페리딘은 플라보노이드계 식물영양소의 일부로

오렌지, 자몽, 레몬, 귤, 페퍼민트 속에 풍부하게

함유되어 있다.

일반적으로 헤스페리딘은 심혈관 건강을 돕는다.

레몬, 패션프루트, 오렌지, 당근, 호박, 파파야,

옥수수, 파인애플

 

희색

뼈 건강, 순환기계 건강, 혈관 건강에 도움이 된다.

알리신, 케르세틴 등의 식물영양소가 있다.

알리신은 양파와 마늘에서 발견되는 것으로, 심장

건강 및 콜레스테롤 건강에 도움이 된다.

케르세틴은 보통 사과, 양파, 녹차에서 발견되며

노화 지연을 돕는다고 알려진 바이오플라보노이드계

식물영양소의 일종으로, 비타민 C가 신체 내에서

활동하는 것을 돕는다.

특히 케르세틴은 혈관 건강과 심장 건강에 도움을

준다.

양파, 버섯, 양고추냉이, 마늘, 콜리플라워, 배,

순무, 더덕

 

보라

인자 건강, 심장 건강, 동맥 건강에 도움을 주고

항산화에 도움을 준다고 알려져 있다.

안토시아닌, 레스베라트롤 등의 식물영양소가 있다.

안토시아닌은 블루베리와 엘더베리, 기타 많은 청색

및 자주색 식품에서 풍부하게 발견되는 식물영양소다.

안토시아닌은 노화 지연 및 심장 건강유지에 도움이

된다.

레스베라트롤은 적포도, 석류, 블루베리에서 발견되는

항산화 성분이며, 심장 건강에 좋은 것으로도 알려져

있다.

포도, 블루베리, 적자색양파, 블랙커런트, 자색고구마,

블랙베리, 무화과

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솔리몬 스퀴즈드 레몬즙, 990ml, 1개

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