갱년기 여성을 위한 차의 효능

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간편하게마시는 백하수오차 160g (8g*20개)

백하수오차

허약한 여성의 원기를 보충한다.

백하수오는 <동의보감>에 간과 신장을 보호하고

혈기를 보태며 늙지 않게 하고 수명을 늘린다고

기록되어있다.

소화기를 강화하고 자양강장과 보혈의 효능이 있어,

오랜 병으로 몸이 쇠약해지는 것을 막고, 대소변이

시원치 않거나 성 기능이 약할 때 효과를 발휘한다.

특히 여성호르몬이 줄어드는 갱년기에 호르몬의

균형을 잡는 역할을 한다.

백하수오차를 꾸준히 마시면 안면홍조, 불면증,

신경과민, 관절통과 근육통 등이 개선된다.

계피차

혈액순환이 잘 된다.

계피는 후추, 정향과 함께 세계에서 가장 많이

쓰는 3대 향신료다.

향이 맵고 자극적이라 향신료나 약재로 많이 쓴다.

계피는 중추신경에 작용해 머리를 맑게 하고

신경을 안정시키며 두통을 가라앉힌다.

혈액순환을 좋게 해 각종 순환계 질환이나 수족냉증,

신경통을 개선하며, 식은땀을 멎게 해 감기나 한기,

해열 등에도 효과가 있다.

소화기 계통에도 좋은 작용을 해 위장을 튼튼하게

하고 장의 연동운동을 촉진해 가스를 배출한다.

 

당귀산사차

혈액을 보충하고 어혈을 풀어준다.

<동의보감>에 당귀는 혈액으로 인한 질환과 허로를

낫게 하고, 나쁜 피를 없애면서 새로운 피가 생기게

하며, 오장을 보강하고 어혈이 속에 뭉친 것을 낫게

한다고 나와 있다.

혈관을 확장하고 혈압을 내리는 작용이 있어 어혈

때문에 팔다리가 저리거나 심혈관질환이 걱정되는

사람이 당귀차를 마시면 좋다.

 

석류차

골다공증과 부인병을 예방한다.

갱년기 여성에게 특히 좋다고 알려진 석류는

양귀비와 클레오파트라가 피부를 젊게 유지하기

위해 즐겨 먹었다는 과일이다.

과육이 새콤달콤하고 향이 뛰어나 요리와 차에

많이 쓰인다.

석류는 고혈압과 동맥경화를 예방하고, 부인병과

부스럼에 효과가 좋으며, 갱년기 증상과 골다공증

완화에 도움을 준다.

혈관 건강과 지방제거, 원기회복을 돕는 강장차로

설사, 복통이 있을 때 마셔도 좋다.

석류청을 만들어 따뜻한 차로 마셔도 좋고,

시원한 물에 타서 여름 음료로 마셔도 좋다.

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고향 냉온 겸용 석류차

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<오늘도 차를 마십니다> - 김달래

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