미세먼지를 피하는 방법

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웰킵스 황사방역마스크 KF94 중형

마스크 착용

미세먼지를 피하는 가장 쉬운 방법은 마스크를

착용하는 것이다.

하지만 마스크를 착용할 때에도 유의사항이 있다.

첫째, 적절한 마스크를 선택해야 한다.

공기청정기 필터 기능이 있는 KF94, KF80 등의

공인된 마스크를 착용하는 것이 좋다.

둘째, 마스크를 제대로 착용해야 한다.

코와 입을 완전히 가릴 수 있도록 마스크를 착용

해야 한다.

마스크 안쪽과 바깥쪽을 구분하고 사용한 마스크는

소독 후 재사용하지 않아야 한다.

미세먼지를 피하는 방법

실내 공기청정기 사용

실내에서 미세먼지를 막는 가장 효과적인 방법은

공기청정기를 사용하는 것이다.

공기청정기는 미세먼지, 초미세먼지, 바이러스,

세균 등을 필터링하여 실내 공기를 깨끗하게

만들어 준다.

공기청정기를 사용할 때는 제조사의 권장 사항에

따라 필터 교체 주기를 지켜야 한다.

 

주행 최소화

자동차는 미세먼지의 주요 원인 중 하나이기

때문에 가급적 운전을 피하는 것이 좋다.

대신 대중교통, 카풀, 도보 또는 자전거를

이용한다.

운전을 해야 한다면, 창문을 닫고 필터가 달린

에어컨을 사용한다.

 

야외 활동 감소

미세먼지 농도가 높은 날에는 야외활동을 줄이는

것이 좋으며, 특히 체력 소모가 많은 활동을 줄이는

것이 좋다.

대신 집에서 운동하거나 실내 취미를 추구하는

것과 같은 실내 활동을 시도 한다.

야외활동이 필요하다면 외출 전 미세먼지 농도를

확인하고 정체지역이나 교통량이 많은 지역은

피하도록 한다.

 

실내 공기 청결 유지

실내 공기는 또한 미세먼지와 다른 오염물질로

오염될 수 있다.

실내 흡연을 피하고, 자연 청소 제품을 사용하며,

습도를 30%에서 50% 사이로 유지하고, 환기

시스템을 사용하여 실내 공기를 실외 공기와

교환하여 실내 공기를 청결하게 유지한다.

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미코 미니 공기청정기 MK-AP-500 20㎡

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<실내식물 사람을 살린다> - 손기철

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