겨자찜질의 효능 및 활용 방법

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오뚜기 연겨자

십자화속과 들갓속에 속하는 식물 가운데 일부를

부르는 말로, 씨앗을 향신료로 사용한다.

잎과 통통한 잎자루는 채소로 쓰여 데쳐 먹기도 한다.

봄에 씨를 뿌려 초가을 마른 씨를 수확하는 1년생

작물이고 빨리 자라 진한 노란색 꽃이 핀다.

꽃이 시든 후 녹색의 많은 씨꼬투리가 달리면 키가

1.5~2m에 이른다.

씨꼬투리 하나에 씨앗 20개씩 들어 있다.

 

약효

성질이 따뜻하고 독이 없으며 부딪혀 생긴 어혈을

치료하는 식품이다(동의보감).

 

효과

관절염 치료에 효과적이다.

겨자의 아릴 이소시아네이트 성분이 류마티스성

관절염 치료에 매우 효과적이다.

겨자찜질의 효능 및 활용 방법

활용 방법

겨자팩 하는 방법

준비물 : 겨자 가루, 밀가루, 물, 거즈 수건, 비닐

1. 겨자 가루와 밀가루를 1:1로 섞는다.

2. 60℃의 물에 반죽한다.

3. 거즈 수건 위에 겨자 반죽을 통증 부위에 올리고

4. 비닐로 덮으며 얇게 바른다.

5. 5~10분 정도 후에 뗀 후 닦아낸다.

 

주의사항

흔히 아는 겨자의 맵고 톡 쏘는 성질이 피부에 닿을

경우 손상으로 이어질 수 있다.

어떤 피부에든지 자극으로 반응할 수 있기 때문에

겨자팩을 오래하거나 자주 하는 경우 피부 질환을

얻게 될 수 있으므로 주의해야 한다.

 

겨자 반식욕

준비물 : 겨자 가루 200g, 죽염 200g

1. 욕조에 따뜻한 물을 받는다.

2. 겨자 가루 200g과 죽염 200g을 넣고 잘 풀어준다.

3. 30분 정도 숙성을 시킨 후 반신욕을 한다.

이 때 물의 온도는 45℃가 적당하다.

4. 20분 후 찬물로 샤워한다.

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트렉클멘츠 로버스트 홀그레인 머스타드, 140g, 6개

<천기누설 약초보감 12 : 피부질환 편> - MBN 천기누설 제작팀

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