전립선암을 유발하는 최악의 음식

https://link.coupang.com/a/bxnIou

[네추럴라이즈] 맨 파워 쏘팔메토 90캡슐 1개

전립선암은 전이되면 생존율이 낮다

전립선암의 증가는 고령화와 연관성이 크다.

50세 이후부터 발생 빈도가 급격하게 증가하고,

전립선암 환자의 3분의 2 정도가 65세 이상이다.

전립선암의 5년 생존율은 2015~2019년 기준

94.4%로 높은 편이다.

암 중에서 비교적 안전한 암에 속한다.

하지만 전이가 발생하면 5년 생존율이 30%

정도로 뚝 떨어진다.

따라서 절대 가벼운 암이라고 얕봐서는 안 된다.

특히 전립선암은 뼈로 전이가 많이 되고 전이되면

예후가 매우 나쁘다.

전립선암을 유발하는 최악의 음식

전립선암의 대표적인 원인

전립선암은 비만, 동물성 지방 섭취 등의 고칼로리

식단, 유전적 요인, 당뇨병, 남성호르몬 이상, 요로

감염 등이 복합적으로 작용한다.

60세 이상의 고령의 남성에게 주로 발병되지만,

최근에는 40세 이하에서도 발병이 확산하는 추세다.

지방 섭취가 많은 서구화된 식습관이 우리 체내에

염증물질을 생성하고 신체 호르몬 등에 영향을

주어 전립선암의 원인이 되는 것으로 밝혀졌다.

 

전립선암이 진행되면서 나타나는 증상

- 방광 관련 증상 : 배뇨에 어려움을 느끼거나, 자주

소변을 보는 빈뇨가 생기고, 소변이 한참 있어야

나오는 배뇨 지연 증상이 나타난다.

- 소변 관련 증상 : 소변의 양이 적거나, 배뇨 중에

통증이나 화끈거림을 느낀다.

소변의 흐름이 약해지거나 갑작스러운 소변의

중단이 일어날 수도 있다.

- 성기 증상 : 성기 부근의 통증, 불안감, 발기 장애 등

성기와 관련된 증상이 나타날 수 있다.

- 항문 증상 : 항문 주위의 통증이나 불편감, 변비,

항문 주위에서 피나 액체가 분배되는 것과 같은 항문

증상이 나타날 수 있다.

- 골반 근육 증상 : 골반이나 척추 주위의 골격이나

근육에 통증이나 불편감이 나타날 수 있다.

https://link.coupang.com/a/bxnJEp

홀리데이즈 크랜베리 영양제, 90정, 1개

 

고용량 칼슘은 전립선 석회화 촉진

고용량 칼슘은 체내 활성형 비타민 D의 생성을

줄이고 전립선에서 세포 증식을 유발할 수 있다.

그래서 필요 이상의 지나친 칼슘 섭취는 전립선

건강에 나쁜 영향을 미친다.

칼슘을 과복용하면 전립선 안쪽이 칼슘 성분으로

덩어리지는 석회화 증상이 나타날 수 있다.

이 석회화 과정 때문에 전립선비대증이 더 악화

되고, 전립선암 발생을 촉발할 수 있다.

고칼슘의 기준은 일반적으로 하루 2,000mg

이상을 말한다.

 

동물성 지방과 유제품은 인슐린

유사성장인자 증가

미국 정골의학협회 저널에 따르면 동물성 식품과

유제품을 섭취하는 사람은 전립선암 위험이 이전과

같거나 높아지는 것으로 나타났다.

특히 우유 및 유제품의 과도한 섭취가 칼슘과 인슐린

유사성장인자를 증가시켜 전립선암 위험률을

높인다고 한다.

미국 로마린다대에서 실시한 전립선비대증과 유제품

연관 관계에 대한 실험에서 하루에 우유를 20g 정도

섭취한 사람에 비해 400g 이상 섭취한 사람은

전립선암 발생 비율이 25% 증가했다.

유제품이 전립선암과 관련이 없다는 연구 결과도

있지만 전립선에 문제가 조금이라도 있는 성분이라면

조심해야 한다는 것이 필자의 소견이다.

매일 와인 한 잔에 치즈를 곁들여 마시거나, 우유를

많이 마시는 사람은 전립선 건강을 위해 대체재를

찾을 것을 권한다.

이 외에도 붉은 고기, 알코올, 포화지방, 인스턴트

음식 등이 전립선암을 유발하는 최악의 음식에 속한다.

붉은 고기는 아연을 많이 포함하고 있어서 도움이

되기도 하지만, 과량 복용 시 오히려 암을 유발할 수

있어서 주의가 필요하다.

https://link.coupang.com/a/bxnJO7

종근당건강 락토핏 골드, 160g, 1개

2024.04.09 - [건강 운동 자세] - 폐암을 유발하는 최악의 음식

2024.04.08 - [건강 운동 자세] - 구워 먹으면 암을 유발하는 5가지 대표 음식

2024.04.08 - [건강 운동 자세] - 유방암을 유발하는 최악의 음식

<진짜 식사1> - 김순렬

이 포스팅은 제휴마케팅 활동의 일환으로, 소정의 수수료를 제공받을 수 있습니다.