매일 마시면 몸이 따뜻해지는 한방차

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굿라이프365 익모초 삼각티백 100개입 개당 1.5g, 1.5g, 100개입, 1개

자궁건강에 도움을 주는 약재를 넣고 만든 한방차를

따뜻하게 마시면 수분 보충도 할 수 있고, 생리통과

생리불순도 예방해주니 일석이조다.

한방차라고 모든 사람에게 무조건 좋은 것은

아니므로 자신의 몸 상태를 잘 살펴보고 선택한다.

 

익모초차

‘어머니를 이롭게 하는 풀’이라는 뜻을 가진 익모초는

어혈을 풀어주고 몸을 따뜻하게 해주는 약초다.

익모초는 줄기와 씨앗 모두 약재로 쓰이는데, 익모초

달인 물을 하루 세 번 마시거나 조청으로 만들어

식사 전에 한 숟가락씩 물에 타서 꾸준히 먹으면 좋다.

매일 마시면 몸이 따뜻해지는 한방차

당귀차

동의보감에 의하면 당귀는 나쁜 피를 없애고, 신선한

피를 새로 만들어 여성의 하혈을 멎게 하고 몸속

장부를 좋게 하며, 새살이 나게 해주는 약재라고

소개되어 있다.

여성 질환에 가장 흔히 사용되는 약재로 기혈 순환이

잘되지 않아 몸이나 손발이 찬 여성에게 도움이 된다.

특히 생리불순이나 생리통을 비롯해 어혈로 인해

생긴 증상이 있을 때 꾸준히 마시면 좋다.

이외에도 냉증, 빈혈, 변비, 산후조리 등에도 효과가

있고 피부까지 매끈하게 만들어주는 매우 똑똑한

약재다.

 

생강차

동의보감에 생강은 몸을 따듯하게 해주어 냉증을

완화시키고 소화를 돕는다고 나와 있다.

특히 소호기가 차가워 소화가 잘 안 되는 경우에 좋다.

따뜻한 생강차를 마시면 손발이 따뜻해지는 것을

경험해봤을 것이다.

생강은 혈액 순환을 촉진하는 효과가 크기 때문에

냉기가 원인인 자궁질환에 좋다.

단 몸이 열이 많거나 위산 분비가 많아 위장 장애가

있는 사람에게는 생강차가 맞지 않을 수 있다.

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산수유차

산수유는 성질이 따뜻해서 자양 강장 효과가 있다.

동의보감에 산수유는 정력을 보강시키고 성기능을

높여주며 뼈를 건강하게 보호해주는 효과가 있다고

나와 있다.

이외에도 노화로 인한 빈뇨 증상이나 허리나 무릎이

시리고 저린 증상, 귀울림이나 두통 등에 효능이 있다.

꾸준히 복용하면 남성의 발기부전이나 조루, 여성의

생리 과다 및 자궁출혈, 생리불순 등 생식기관과

관련된 질환 개선에 도움을 받을 수 있다.

 

두충차

흔히 고혈압이나 관절 통증에 좋다고 알려진 두충차는

자궁 건강에도 도움이 되는 신통방통한 차다.

한방에서는 두충이 허약한 신체 기관에 활력을 주고,

심신을 보하는 작용을 한다고 본다.

두충은 자궁을 튼튼하게 만들어주는 효능도 있어

한의원에서는 습관성 유산에 처방을 하는 약재로

사용한다.

두충을 차로 끓여 자주 섭취하면 자궁질환을

예방할 수 있다.

 

복분자차

복분자는 장미과에 속하는 복분자 딸기와 산딸기

나무의 덜 익은 열매를 말린 것으로 포도당, 과당,

펙틴 등과 유기산인 사과산, 살리실산, 개미산 등을

함유하고 있으며, 비타민 B, C 등 몸에 좋은

영양소가 풍부하게 갖춰져 있다.

특히 한방에서 복분자는 생식기능을 돕는 약재로

자궁에도 좋은 영향을 미친다.

 

구기자차

구기자의 어린잎은 질 좋은 단백질이 풍부해서

예로부터 자양강장의 묘약으로 불렸다.

구기자에 풍부한 비타민과 혈액 순환을 돕는 성분들이

몸의 저항력을 높여 잔병치레를 막아준다.

특히 구가지 속의 루틴이 모세혈관을 강화하는 작용이

있기 때문에 자궁건강에 도움이 되며 혈관이 튼튼해져

동맥경화에도 좋다.

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하수오차

흰머리나 탈모에 탁월한 효과가 있다고 알려진 하수오는

남성과 여성 모두에게 좋지만 특히 갱년기 여성에게

더없이 좋다.

근골을 튼튼하게 하고 보혈 작용이 있어 생리불순에

도움이 된다.

하수오는 적하수오와 백하수오가 있는데 백하수오의

경우 꾸준히 섭취하면 여성호르몬 불균형이 개선되기

때문에 냉대하 같은 여성 질환에 효과적이다.

하수오는 기본적으로 달면서 쓴맛이 있고 성질이

더우며 인삼과 맛이 비슷하다.

 

유자차

비타민 C가 풍부해 겨울철 감기 예방에 좋은 정도로

알고 있지만, 사실 유자차는 쑥과 마찬가지로 몸을

따뜻하게 해주는 성질이 있어 자궁건강에 도움이 된다.

특히 비위 기능을 강화시켜, 소화가 잘 안되고 몸이

찬 사람에게 좋은 효과를 낸다.

입덧을 하는 임산부들에게 유자차를 권하는 이유다.

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