겨울과 여름에는 어혈을 조심하라

https://coupa.ng/bqLF1a

멍 붓기 어혈 타박상 허리통증 냉온수 찜질주머니(중)

찬바람이 부는 겨울이 되면 주변에 아픈 사람들이

늘어나고 유난히 조문을 가야 할 일이 많이 생긴다.

이는 어혈과 관련된 질병이 겨울철에 잘 발발하기

때문이다.

찬 기운은 적혈구의 응집력을 증가시켜 엉키게 만들고,

심장과 혈관을 수축시켜 정상적인 혈액순환을 방해한다.

혈액의 흐름 또한 느려져 피가 쉽게 뭉치고, 혈관벽에

있던 덩어리기 커져 혈관을 막아버리기도 한다.

따라서 겨울철에는 뇌경색, 뇌혈전, 중풍, 심근경색 등과

같이 혈관과 관련된 질환이 악화되는 것이다.

혈액은 액체 상태이므로 적당한 온도가 유지되어야

구성 성분들이 원활하게 활동해 서로 엉키지 않는다.

몸에 찬 기운이 조성되면 혈액이 엉켜 어혈이 생긴다.

따라서 겨울에 산행이나 조깅, 산책을 한 후에는

반드시 따뜻한 물로 목욕이나 반신욕을 하는 것이 좋다.

수축된 심장을 풀어주고, 움츠러든 혈관을 활발하게

해주며, 말초순환을 원활하게 만들어 갑작스러운

심장마비나 뇌출혈, 뇌경색 등 질병을 막아준다.

평소 몸이 찬 사람들은 반신욕을 자주 해 몸에 열을

보충해주고, 혈관수축을 부드럽게 해줘야 한다.

찬물 대신에 따뜻한 물을 마시고, 보온에 신경 써서

옷이나 모자, 장갑 등을 챙겨야 한다.

여름에는 뜨거운 기운이 혈액의 흐름을 빠르게 만들어

혈관벽이 쉽게 손상되고, 혈액 온도가 상승해 세균

번식이 빨라진다.

심장 박동도 빨라지고, 혈액의 흐름이 위쪽과 피부 표면

쪽으로 증가되며, 혈관이 이완돼 탄력성이 떨어져 출혈

위험성도 높아진다.

심장이 약한 사람은 사우나에 오래 앉아 있으면 심장

박동이 빨라지고, 열이 위쪽으로 올라오면서 혈액이

집중되기 때문에 주의해아 한다.

https://coupa.ng/bqLGkB

쿠팡 브랜드 - 코멧 3단 이동식 틈새 선반

2020/02/22 - [건강 음식] - 어혈이 생기는 원인

출처 : <혈액 대청소> - 염용하

이 포스팅은 제휴마케팅 활동의 일환으로, 소정의 수수료를 제공받을 수 있습니다.