비염에 좋은 베스트 식품 7가지 및 한약재 4가지

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6월 12일 도정 신선한 동진 찹쌀

베스트 식품 7가지

찹쌀

비염에 좋은 찹쌀

찹쌀은 맛이 달고, 성질은 따뜻하다.

찹쌀의 주요 효능은 비장과 폐가 허약하고,

냉한 것을 보양하고, 땀이 잘 나는 사람에게

좋은 효과가 있다.

따라서 알레르기 비염이나 천식 등의 증상에

좋은 효과가 있다.

단, 아토피성 피부염에는 먹지 않는 것이 좋다.

 

검은 콩

검은 콩은 맛이 달고, 성질은 냉하다.

주요 효능은 신장의 기를 보하고, 항노화와

이뇨작용이 뛰어나다.

다리 부종을 개선하고, 허리의 시큰한 증상을

개선하는 효과가 있다.

따라서 알레르기 비염과 천식을 개선하는

효과가 있다.

아토피성 피부염과 두드러기에도 좋다.

 

잣

잣은 맛이 달고, 성질은 따뜻하다.

주요 효능은 폐의 기를 윤택하게 하고, 위장을

따뜻하게 하는 작용이 있으며, 기침을 치료한다.

따라서 알레르기 비염이나 천식, 두드러기 등의

증상에 적용하면 좋은 효과가 있다.

단, 아토피성 피부염에는 먹지 않는 것이 좋다.

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견과공장 가평잣

율무

천연 피부 미용제로 알려진 율무는 맛이 달고

싱거우며, 성질은 약간 냉하다.

주요 효능은 폐의 기를 보양하고, 몸속의 열을

내려준다.

따라서 알레르기 비염이나 천식, 아토피성

피부염과 두드러기 등의 증상에 효과가 있다.

임신한 여성은 복용하지 않는 것이 좋다.

 

생강

생강은 성질이 따뜻하고, 맛은 맵다.

주요 효능은 신진대사를 촉진하고, 위장을

따뜻하게 하며, 구토를 멎게 하는 효능이 있다.

특히 감기나 코막힘 등의 증상에 적용된다.

따라서 알레르기 비염을 앓으면서, 코막힘이

심한 경우에 좋은 효과가 있다.

알레르기 비염이 축농증을 동반하고 있는

경우에는 먹지 않는 것이 좋다.

 

연근

연근은 맛이 달고, 성질은 따뜻하다.

주요 약효는 정기를 북돋아주고, 위와 장을

튼튼하게 하면서 열병을 치료하는 효과가 있다.

따라서 알레르기 비염을 앓고 있으면서, 코피가

잘 나는 증상에 좋은 효과가 있다.

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곰곰 부드러운 연근조림 (냉장)

파

파는 맛이 맵고, 흩트리는 성질을 갖고 있다.

주요 약효는 땀을 나게 하고, 근육을 풀어준다.

눈과 귀울림에 유익하고, 감기에 두통과 콧물이

나는 증상을 개선하는 효과가 있다.

따라서 알레르기 비염에 코막힘이 심한 증상을

개선하는데 좋다.

 

베스트 한약재 4가지

목련꽃 봉우리 신이

주로 폐와 위장에서 작용한다.

자궁에 대해 수축작용을 촉진하는 효과가 있다.

혈압을 내리는 작용이 있다.

병원성 피부질환인 버짐에 대하여 강력한

항균작용이 있다.

피부 알레르기성 항체에 대해 두드러진

억제작용이 있다.

주요 약효는 풍을 몰아내고 눈을 밝게 하며,

모든 구멍을 소통시킨다.

따라서 머리나 입, 눈, 코, 귀 등의 염증성 질환에

활용하면 좋다.

 

다년생 초본 승마

주로 위장과 비장, 대장, 폐 등의 부위에서 작용한다.

승마의 알콜 추출물은 체온이 낮아지게 하는 작용이

있고, 진통과 경련을 진정시키는 작용이 있다.

부종에 대해 일정한 억제 작용이 있다.

양기를 높이고, 두드러기를 발산시키며,

풍을 흩트리고 해독시키는 효능이 있다.

따라서 승마는 열을 발산시키고 해독하는 효과가

있어 감기나 목안이 붓고 아픈 증상, 알레르기

비염증상에 활용하면 좋다.

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백장생 창이자

축농증에 좋은 창이자

약재의 매운 맛과 따뜻한 성질로 몸 안의 풍과

한을 없애주는 대표적인 약재이다.

따라서 풍한으로 인한 두통이나 발열, 기침 등을

치료한다.

특히 창이자는 코와 관계된 증상을 완화시켜주는

데 큰 효능이 있다.

코가 막힌다든지, 콧물이 난다든지 할 때 널리

사용된다.

그래서 축농증이나 알레르기 비염 증상에 많이

활용된다.

 

피를 생성하는 황기

황기는 기를 보하는 약재의 대명사이다.

주로 비장과 위장의 기능을 높여주는 작용이 있다.

주요 약리작용은 심장혈관 계통과 대장 계통에

영향을 미친다.

비장을 보양하며, 기를 북돋아 준다.

생황기를 쓰면 땀을 멎게 하고, 새 살이 돋게 하며

고름을 배출시킨다.

황기를 구워서 쓰면 원기를 보하고, 양기를

북돋우며 피를 생성시키는 약효가 있다.

또 몸의 기가 허약하여 유발되는 알레르기

비염을 낫게 하는 데도 큰 효과를 나타낸다.

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출처 : <숨은 키 10cm 키우는 비법> - 대한성장비만연구회

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