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건강 운동 자세

당뇨병에 좋은 차

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구기자차

구기자에는 베타인과 루틴 성분이 많이 함유되어

있다.

베타인은 지방간 치료제의 주성분으로 사용되고

있는 성분으로 간장에 축적된 지방을 분해해 혈액

내의 혈당을 감소시킨다.

 

뽕잎차

뽕잎에는 여러 가지 성분이 많이 들어 있으며 옛날

부터 당뇨에 좋다 하여 민간요법으로 사용하던 것이

지금까지 당뇨에 당을 내려주는 데 쓰이고 있다.

모든 풍과 열을 내려 주고 두통이나 갈증이 생기는데

좋으며 기침을 하는 사람이 마시면 기침이 치료된다.

뽕잎차는 피를 맑게 하는 작용이 있으며, 다리나

피부에 부종이 생길 때에도 뽕잎차를 마시면 금세

붓기가 빠진다.

당뇨병에 좋은 차

다시마차

다시마차는 예로부터 전해오는 명차다.

고혈압, 신경통, 당뇨병, 위궤양, 노약 등 모든 노인성

질환에 효능이 있고, 특히 고혈압환자나 치아가

부실한 사람에게 좋다.

 

녹차

차의 성분 중에는 항산화 작용을 하는 성분이 많이

함유되어 있어 노화를 억제하고 찻잎에는 아연,

구리, , 망간, 불소 등의 미량의 원소와 카페인,

폴리페놀, 비타민 P 등 일반 음식물에서는 결핍되기

쉬운 광물질과 약효 성분인 유기물이 풍부하게

들어 있다.

또한 차에는 인슐린의 합성을 촉진하는 다당류

성분이 들어 있어서 당뇨병에도 탁월한 효과가

있는 것으로 알려져 있다.

 

둥굴레차

부리와 줄기를 사용하는데 물질대사를 촉진하여

비만에 도움을 준다.

또한 심혈관계의 기능을 개선하고 신경쇠약,

신경통, 당뇨병에 효과가 있다.

 

산약차

산약은 비장이 허하여 생기는 설사나 음식이 맛이

없을 때, 신체가 허약한 사람, 기침, 당뇨, 유정,

대하증, 소변을 자주 보는 데 효과가 좋다.

또 정력에도 효과가 있으며, 몸을 보하는데 주로

마시며, 비장과 신장, 폐 등을 보하는 역할을 한다.

그뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤을 낮추고 귀와

눈을 밝게 하는 명약으로 약이나 식품으로도 매우

좋은 효능이 있다.

 

상계차

뽕나무 뿌리는 상백피라고도 하며 부교감신경을

흥분시키고 혈당 강하에 효과가 있다.

계혈등나무는 철분함량이 높아 재생 불량성

빈혈을 치료하는 데 많이 이용되고 있다.

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