보약, 꼭 먹어야 하나

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보약이란 다양한 약재를 통해 몸의 기능을 조절하고

영양을 좋게 하고 건강을 증진하는 약을 말한다.

약국에서 파는 영양제 복용 외에 한방 보약을 찾는

경우가 많은 만큼 보약이 어떤 것이며 어떤 효과가

있는지 정확히 알아둘 필요가 있다.

보약, 꼭 먹어야 하나

보약의 특징

한방에서 보약은 하나의 장기나 조직에만 작용하는

것이 아니라 몸의 전반적인 기능을 향상하게 시켜

많은 질병에 대한 치료 효과를 나타내게 하는

의미가 있다.

보약에는 사람의 각 장기 조직들의 기능을 원활하게

하는 일반 성분과 함께 여러 질병에 대해 치료

효과를 가지는 특수성분이 들어 있다.

병을 고치는 치료의 목적으로도 쓰이는데 여러

가지 소모성 질환, 허증에 속하는 병증을 낫게 하는

약들이 보약에 속한다.

사람의 사상체질과 건강 상태에 따라 보약에 쓰이는

한약재 성분과 양이 달라지므로 정확한 진단을

통해 복용하도록 한다.

생리기능과 체력을 증강시키는 보약 : 인삼, 황기,

백출, 산약

인체의 혈을 보충하는 약 : 숙지황, 당귀, 백작약,

아교

장기조직의 체액을 보충하는 약 : 사삼, 천문동,

오미자, 구기자

 

보약 사용의 유의점

선천적인 허약아로 기관지, 소화기가 약하거나

잔병치레가 많은 아이, 밤에 소변을 누는 아이,

성장발육이 늦는 아이, 과음∙과로 등 만성피로에

시달리는 중장년, 만성 소모성 질환으로 기력이

없는 경우, 출산 후 빠른 회복을 원하는 임산부는

보약을 이용할 수 있다.

평소 균형 잡힌 식사와 운동으로 건강 상태를

조절할 수 있는 만큼 보약은 필수적인 것이 아니다.

건강을 유지하기 위해서는 보약을 먹는 것보다는

균형 잡힌 영양섭취와 올바른 생활습관을 갖는

것이 훨씬 중요하다.

제대로 처방되지 않고 무조건 먹는 보약은 자칫 독이

될 수 있으므로 보약을 맹신하거나 전적으로

의지하는 자세는 좋지 않다.

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