동의보감 건강비결

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1. 머리카락을 자주 빗는다.

머리카락을 손가락으로 자주 빗을수록 두피가

자극되어 머리도 맑아지게 되고, 머리카락도

잘 안 빠지게 되며 윤이 난다.

2. 얼굴을 자주 문질러 준다.

특히 코 바로 밑 인중을 문질러 주면 고혈압,

동맥경화, 중풍 예방도 되고 몸이 더워진다.

3. 눈을 감고 눈동자를 이리저리 돌린다.

눈의 피로가 가시고 눈이 맑아진다.

4. 귓불을 자주 만져준다.

귀는 신장과 관계가 있어 신장, 비뇨생식기의

기능이 좋아지고 장수한다.

5. 혀를 입안에서 자주 굴린다.

타액이 많이 생겨 소화기능이 좋아지며 회춘의

비결이다.

6. 치아를 위아래 서로 두드려 준다.

치아를 건강하게 만드는 방법이다.

7. 침을 뱉지 말고 자주 삼킨다.

침은 건강을 지켜주는 인체의 소중한 보배이다.

8. 가래는 뱉어 버린다.

가래는 순환장애로 오는 불순물질인 담의 하나이다.

9. 등을 따뜻하게 한다.

10. 가슴은 항상 따뜻하게 하고 보호해야 한다.

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