천문동의 효능 및 활용 방법 – 고혈압

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청수생약 말린 건조 천문동 300g 천문동차, 300g, 1개

하늘의 문을 여는 겨울 약초, 천문동은 아스파라거스과의

여러해살이 풀로 한국, 중국, 일본 등에 분포하며 주로

바닷가에서 자란다.

 

약효

뇌경색과 고혈압에 효능이 있는 한방약에는

천문동이 공통적으로 포함된다.

여러 가지 풍습으로 몸 한쪽에 감각이 없는 것을 치료

하고, 골수를 보충해주며 뱃속의 벌레를 죽이고 폐를

튼튼하게 하여 한열을 없앤다(동의보감).

 

효능

1. 원기 회복에 좋다.

아스파라긴산과 글리코사이드 성분이 다량 함유되어

있어 피로를 풀어주고 면역력을 증강시키는 데 많은

도움이 된다.

2. 기관지 건강에 좋다.

스테로이드와 글리코사이드 성분이 기침, 천식

증세를 완화시켜 준다.

3. 항암 효과가 있다.

대표적인 항암물질인 아스파라긴산이 대량

함유되어 있다.

천문동의 효능 및 활용 방법 – 고혈압

활용 방법

천문동 약술

재료 : 천문동 200g, 물 1.8ℓ

겨울 천문동이 뿌리에 약성이 가장 높으므로

약술을 담글 때 사용하면 좋다.

1. 채취한 천문동을 깨끗하게 씻어 준비한다.

2. 천문동을 삶아 껍질을 제거해 말려준다.

3. 천문동과 술을 함께 담아 6개월 정도 숙성시킨다.

 

천문동 꿀 조림

1. 채취한 천문동을 깨끗하게 씻어 껍질 채 삶는다.

삶으면 껍질이 더 잘 벗겨진다.

삶은 천문동은 심을 빼낼 필요 없이 사용 가능하다.

2. 껍질을 벗겨낸 천문동을 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

3. 대추도 씨를 제거해 적당한 크기로 저며 준다.

4. 꿀과 함께 버무려 냉장 보관해 수시로 꺼내 먹는다.

 

천문동 차

재료 : 천문동 20~30g, 물 1.5ℓ

1. 천문동을 깨끗이 씻어 물기를 말려 준다.

2. 천문동을 얇게 저며 물과 함께 끓인다.

3. 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 30분에서

1시간 정도 더 끓여 준다.

4. 건더기는 체에 걸러내고 차는 냉장 보관해

수시로 먹으면 좋다.

 

기타

깨끗하게 씻어 적당한 크기로 자른 천문동을 밥을

짓거나 국, 찌개 등에 넣어 함께 끓여 먹는다.

또 인삼 대신에 닭백숙에 사용해도 좋다.

 

섭취 시 주의사항

약성 자체가 차기 때문에 평소에 찬 음식을 먹으면

대변이 묽어지는 과민성 대장증후군을 가진 사람들

이나 소화력이 약한 사람들은 적게 먹는 것이 좋다.

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올품 누룽지백숙, 750g, 1팩

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<천기누설 약초보감 6 : 고혈압 편> - MBN 천기누설 제작팀

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