약쑥의 효능 및 활용 방법 – 통풍

https://link.coupang.com/a/buldV5

국내산 말린 강화약쑥 사자발쑥 500g 건조 쑥, 500g, 1개

강화에서 재배된 약쑥이 널리 알려져 있는데, 섬

지역에 발생하는 미네랄이 풍부한 해풍과 해무가

쑥에 좋은 영향을 미치기 때문이다.

3년간 발효시킨 강화 약쑥은 임금에게 올리는

진상품이었다.

강화의 쑥은 일반 쑥보다 약성이 강해 약쑥이라

불리며, 단옷날 이슬이 마르기 전에 캔 약쑥이 가장

좋은 것으로 알려져 있다.

그늘진 곳에서 3년 숙성을 시켜 강한 약성을 중화

시킨 것이 우리 몸에 가장 잘 맞는다.

 

약효

애실, 약쑥씨는 눈을 밝게 하고 모든 헛것에 들린 것을

낫게 하며 양기를 세게 하고 신과 허리와 무릎을 든든

하게 하고 자궁을 따뜻하게 한다.(본초강목)

약쑥의 효능 및 활용 방법 – 통풍

효능

1. 피로회복을 돕는다.

다양한 유기물들이 들어 있는 약쑥은 피로를 해소

하고 스트레스를 완화시키는 효과가 있다.

2. 생리통을 개선한다.

약쑥은 자궁을 따뜻하게 해주고 불규칙적인 생리나

통증을 개선하는데 도움을 준다.

3. 갱년기 여성에게 좋다.

여성들이 40대 전후로 겪는 갱년기와 그에 따른

신경통, 관절염 등을 개선하는 데 좋다.

4. 면역력을 높인다.

약쑥에 다량 포함되어 있는 다양한 비타민은

지속적으로 섭취할 경우 신체의 면역 기능을

향상시켜 준다.

5.혈관계 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다.

혈관 내의 콜레스테롤을 제거하고 혈압을 낮춰준다.

 

활용 방법

약쑥탕 만들기

재료 : 건 약쑥 20~30g, 물 2ℓ

1. 약쑥을 흐르는 물에 깨끗하게 씻는다.

2. 약쑥과 물을 함께 끓이다 끓어오르면 약한

불에서 20~30분 더 끓여낸다.

3. 식혀 용기에 담은 뒤, 냉장 보관하여 수시로 마신다.

당귀, 천궁, 익모초, 구기자, 칡 등과 함께 끓여 먹어도

좋다.

 

약쑥 찜질

1. 잘 말린 약쑥을 망에 넣고 한 바가지 정도의

물에 20~30분 정도 우린다.

2. 욕조나 대야에 약간 뜨거운 정도의 물을 받아,

약쑥 우린 물을 붓는다.

3. 전신 찜질을 할 경우 허리 정도까지 잠기도록 하고,

족욕을 할 경우 발목 정도까지 잠기도록 한다.

4. 몸과 마음을 편안히 하여 10~15분간 찜질한 뒤,

미온수로 씻어낸다.

https://link.coupang.com/a/buleEf

백령도 약쑥 싸주아리 약쑥차 50티백 3곽

2023.05.30 - [건강 운동 자세] - 쑥을 이용한 민간 요법

2020.09.20 - [건강 운동 자세] - 입욕제(약초)에 따른 건강 목욕법의 효과

2019.12.14 - [음식] - 쑥은 여성질환에 탁월한 효과가 있다. (쑥의 효능)

2019.12.30 - [음식] - 인진쑥의 효능과 황달의 증상

<천기누설 약초보감 9 : 관절 & 척주 질환 편> - MBN 천기누설 제작팀

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.