배꼽 힐링의 효과

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장에 있는 혈액을 펌핑하여 혈액순환이

잘 되게 한다

심장이 멈추면 심폐소생술을 하듯, 배꼽힐링은 장을

살리는 기력소생술이라고 할 수 있다.

배꼽 바로 뒤에는 소장이 자리하고 있고, 길이가 약

6~7미터에 이르는 소장에는 우리 몸 전체 혈액량의

거의 절반에 이를 만큼 많은 양의 피가 흐른다.

배꼽힐링은 소장을 직접 펌핑함으로써 혈액순환을

강력하게 돕는다.

배꼽 힐링의 효과

머리가 맑아진다

혈액순환이 잘 되면 뇌에 산소 공급이 충분히

이뤄져 머리가 맑아지고, 눈앞이 환해지는

느낌이 든다.

 

배가 따뜻해지고, 체온이 올라간다

배꼽힐링을 1~2분만 해도 온몸이 금방 따뜻해진다.

장이 굳으면 배가 차갑다.

인체의 정상체온은 36.5~37.5도인데, 이보다

체온이 낮은 사람이 무척 많다.

특히 배가 차가운 사람은 지속적인 저체온 상태일

가능성이 높다.

체온이 떨어지면 혈액순환, 신진대사, 해독작용이

약화되고 삶의 의욕도 떨어진다.

또한 체온은 면역력과도 직결된다.

체온이 떨어지면 면역력이 크게 감소한다.

만성 저체온인 사람, 일년 내내 손발이 차가운

사람도 배꼽힐링으로 장을 풀면서 혈액순환 기능을

높이면 정상체온으로 회복할 수 있다.

 

몸과 마음의 활력을 높인다

소장은 음식물 속의 영양분을 흡수하는 일을 하기

때문에 소장을 흐르는 혈액 속에는 영양분이

가득하다.

배꼽힐링으로 소장을 펌핑하면 소장의 혈액이

온몸으로 원활하게 공급되고, 이로써 세포는 우리

몸에 필요한 에너지를 충분히 생산할 수 있게 된다.

세포가 에너지 생산을 원화랗게 할 때 몸과 마음에

활력이 돈다.

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노폐물과 독소 배출이 원활해진다

배꼽 안쪽에는 큰 림프절 다발이 있다.

림프절은 몸 곳곳에 분포하는데 이 중 배에 있는

림프절 다발이 가장 크다.

림프절은 면역반응을 담당하는 곳으로 우리 몸의

노폐물과 독소를 걸러내고 배출하는 일을 한다.

배꼽힐링을 하면 배꼽 안쪽에 있는 복부 림프절에

자극을 주어 노폐물과 독소를 정화하는 작용이

활발해진다.

 

순간 이완 효과가 강력하다.

배꼽힐링을 하면 배꼽을 통한 이완 효과와 더불어

숨을 훅훅 내쉬는 날숨의 이완 효과를 함께 얻을

수 있다.

인체의 뿌리인 배꼽은 온몸에 연결되어 있어서

배꼽을 누르면 몸 전체에 신호가 전달된다.

생명줄인 탯줄을 연결했던 곳이기 때문에 배꼽을

누르는 순간 생명에너지가 파동치며 긴장을 해소

하고 편안한 이완 상태로 들어가게 된다.

 

감정적 긴장이 해소된다

장에는 많은 신경세포가 분포하고, 뇌뿐 아니라

장에서도 세로토닌 같은 주요한 신경전달물질을

만들어낸다.

그래서 장을 ‘제2의 뇌’ 또는 ‘복뇌’라 한다.

장의 중심에 있는 소장은 음식물 소화뿐 아니라

감정 소화도 담당한다고 알려져 있다.

불안이나 분노, 공포 같은 감정은 소장을 위축

시키고 소장 기능에도 영향을 미친다.

따라서 소장의 긴장을 풀고 소장 기능을 활성화

하면 소화되지 않고 정체돼 있던 감정을 해소할

수 있다.

배꼽힐링은 장을 이완함으로써 감정적 긴장을

해소하는 효과가 있다.

 

의욕과 만족감이 생긴다

건강한 장은 행복감을 주는 세로토닌을 원활하게

만들어낸다.

세로토닌은 좋은 기분을 유지하고 의욕과 만족감을

느끼게 한다.

내가 장을 건강하게 해주면 장은 내게 행복감을

선사한다.

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호흡이 잘 된다

장이 풀리면 호흡이 깊고 편안해진다.

가슴호흡을 해온 사람이 이제부터 복식호흡을 하자

해도 바로 그렇게 되지는 않는다.

가슴호흡을 하는 사람은 대부분 장이 굳어 있다.

장이 굳었기 때문에 호흡이 위로 올라가고, 호흡이

위로 떠 있으니까 장이 더 굳는다.

복식호흡을 하려면 장을 먼저 풀어주어야 한다.

복식호흡은 우리 몸의 균형 상태를 점검하는

하나의 지표라고 할 수 있다.

배꼽힐링으로 장을 풀어주고 긴장을 해소하면

복식호흡을 편안하게 할 수 있다.

 

소화가 잘 되고, 배변이 원활해진다

배꼽힐링은 몸속 장기들에 생기를 북돋아 주어 각

장기들이 제 기능을 활발하게 할 수 있도록 한다.

따라서 소화 기능이 전반적으로 좋아지고, 배변

활동도 수십 년 된 만성변비를 해결할 정도로

원활해진다.

 

뱃살이 줄고 탄탄해진다

배꼽힐링을 하면 뱃살 다이어트 효과가 있다.

일주일 정도만 지나도 뱃살에 탄력이 생기는 것을

느낄 수 있고, 꾸준히 하면 배의 군살도 뺄 수 있다.

복부에는 여러 장기와 근육, 척추, 혈관과 신경다발

들이 차곡차곡 들어차 있다.

이들 곳곳에 긴장으로 위축되어 있던 부분이 배꼽

힐링으로 풀리면 배의 모양 자체가 달라지기도 한다.

중심에서 좀 치우치거나 이지러져 있던 배꼽 모양이

바로 잡히고, 허리선이 살아난다.

 

피부가 좋아진다

혈액순환과 림프계 순환, 기혈순환 등 우리 몸의 순환

기능이 좋아지고, 소화와 배변 기능이 개선되면

노폐물과 독소 배출 작용도 원활해진다.

이를 눈으로 확인하려면 피부 상태를 보면 된다.

피부는 배출기관의 하나다.

몸 전체의 배출 기능이 원활하면 피부의 부담이

줄어들어 더 깨끗하고 윤기 있는 피부가 된다.

 

면역력과 자연치유력이 향상된다

우리 몸 전체 면역세포의 70%가 장에 모여 있다.

면역세포뿐 아니라 림프구의 70%, 우리 몸에서

만들어내는 항체의 70%가 장에 있다.

장 건강이 우리 몸의 면역력을 좌우한다는 말이 결코

지나친 표현이 아니다.

배꼽힐링으로 장 건강을 향상시키면 그만큼

면역력이 올라간다.

또한 혈액 순환과 림프계 순환, 기혈순환을 원활하게

함으로써 우리 몸의 자연치유력을 향상시킨다.

 

가족사랑이 돈독해진다

배꼽힐링은 건강법이자 사랑법이다.

내 몸 건강을 지키는 것은 물론 가족의 건강을 챙기고,

배꼽힐링으로 가족과 더 친밀하게 소통하면서 사랑을

키울 수 있다.

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