발기력 향상시키는 천연 비아그라 밥상

 

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몸짱과 발기력과는 관계가 없다.

오히려 몸짱일수록 발기력이 약한 경우가 많다.

몸에 좋지 않은 과단백 식품과 단백질 보충제로 근육을

키울 경우 활성산소가 증가한다.

활성산소는 혈관 내피 세포를 공격하여 발기에 필요한

산화질소의 생산을 억제한다.

정력이란 살아 움직이는 힘이다.

살아 있는 힘은 살아 있는 식품에서만 얻을 수 있다.

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알리신

‘발기’라는 것은 음경해면체에 혈액이 유입되는 첫

단계이다.

중년의 페니스가 물렁거리는 이유는 노화 때문이

아니다.

음경으로 들어오는 혈류 부족 현상 때문이다.

혈액이 급속히 유입되려면 산화질소가 필요하다.

알리신은 산화질소를 증가시켜 혈관 확장을 돕는다.

그 결과, 음경은 크고 단단해진다.

알리신은 마늘에 가장 많이 들어 있다.

마늘에는 알리신 이외에도 스콜지닌이 들어 있어

남성호르몬을 증가시킨다.

양파와 부추, 달래에도 알리신이 풍부하다.

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알리티아민

티아민은 알리신과 결합하여 알리티아민이라는

물질을 생성한다.

알리티아민은 섹스 비타민으로도 불린다.

발기를 유지하고 피스톤 운동을 하기 위해서는

페니스에 지속적으로 에너지가 공급되어야 한다.

이러한 과정에서 효소로 작용을 하는 것이 바로

알리티아민이다.

알리티아민은 당질 분해를 신속히 일으켜 생식기에

에너지를 공급한다.

이 상태가 바로 스태미나 증가(지속시간 증가) 현상이다.

알리티아민은 파과 식물인 마늘과 양파에 가장 많다.

 

퀘르세틴

퀘르세틴은 식물에서 유래된 화학 복합물인

플라보노이드의 한 종류이다.

페니스는 심장과 매우 멀리 떨어져 있으므로 혈당을

지속적으로 공급받아야 한다.

이때 인슐린은 혈당을 생식기로 운반하는 중요한

역할을 한다.

퀘르세틴은 인슐린 기능을 향상시킨다.

퀘르세틴의 도움을 받은 인슐린은 신속히 혈당을

운반하여 생식기조직에 에너지를 공급한다.

이 퀘르세틴의 또 다른 기능은 LDL 산화를 막아주고,

HDL을 높이는 것이다.

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그 결과 혈액의 점도가 낮아져 음경해면체로 유입

되는 혈류가 급속히 증가한다.

퀘르세틴은 양파에 최고로 많이 포함되어 있으며,

메밀에도 풍부하게 들어 있다.

프랑스의 5성급 호텔에서는 신혼부부에게 양파

수프를 무료로 제공하기로 유명하다.

 

아르기닌

발기력이 약한 사람은 아르기닌이 정답이다.

아르기닌은 정액의 직접적인 구성 성분이기도 하다.

아르기닌은 음경혈관 내피에서 산화질소를 형성한다.

산화질소는 자동차 엔진의 점화플러그와 같다.

산화질소는 cGMP를 활성화시켜 음경해면체의

혈류를 증가시킨다.

이와 같이 아르기닌은 비아그라와 똑같은 효능을

갖는다.

아르기닌은 호박씨와 마에 가장 풍부하며 메밀과

참깨에도 많이 들어 있다.

 

유황

유황은 발화점이 매우 낮아 페니스에 불을 붙이는

성냥과 같다.

발기에 결정적인 역할을 한다.

황은 일산화질소의 유입을 증가시켜 직접적으로

발기를 돕는다.

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황이 풍부한 음식 중 하나는 부추이다.

고대부터 부추는 기양초라 하여 최고의 정력제였다.

생강, 달래에도 유황이 많이 들어 있다.

 

아연

아연은 전립선과 생식기에서 가장 높은 농도를 보이는

‘섹스 미네랄’이다.

아연이 부족하면 성장이 지연되는데, 특히 생식기

성장이 급속도로 위축된다.

아연은 발기에 필요한 효소로 작용하며, 남성호르몬

생성에 필요한 필수미네랄이다.

여성 무모증 환자에게는 아연제재를 투여하여 좋은

치료 효과를 볼 수 있었다.

아연은 굴에 최고로 많이 포함되어 있으며, 새우껍질,

호박씨, 들깨에도 풍부하게 들어 있다.

단 양식굴은 제외한다.

 

셀레늄

페니스와 같이 빠른 운동을 하는 세포들은 활성산소가

많이 생긴다.

활성산소는 세포막을 연쇄적으로 파괴한다.

셀레늄은 글루타티온 페록시다제와 같은 항산화제로서

사용된다.

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그러므로 셀레늄은 생식기 조직 보호에 매우 중요한

역할을 한다.

셀레늄은 호박씨와 버섯, 들깨에 가장 풍부하며 마늘,

양파에도 많이 들어 있다.

 

마그네슘

마그네슘은 뇌에 들어온 섹스 신호를 페니스에

전달하여 발기를 일으키는 신경전달물질이다.

그러므로 마그네슘은 섹스를 마구 생각나게 만드는

최음제인 페로몬인 것이다.

마그네슘은 호박씨에 풍부하게 들어 있다.

‘얌전한 척하면서 뒤로 호박씨 깐다’라는 말은 호박씨를

먹으면 섹스 생각이 마구 난다는 말이다.

견과류 중 아몬드나 캐슈넛에도 풍부하게 들어 있다.

 

타우린

타우린은 섹스 아미노산이라고 불린다.

생식기 조직의 수화(볼륨)를 유지하며 세포 안으로

수분의 유입을 돕고 에너지를 공급한다.

이러한 작용으로 타우린은 발기를 지속시키고 오랫

동안 피스톤 운동을 가능하게 한다.

타우린은 낙지와 미꾸라지에 최고로 많이 포함되어

있다.

옛날부터 이 두 가지 음식이 스태미나식으로 각광

받았던 이유이다.

타우린은 새우 꼬리에도 풍부하게 들어 있다.

 

사포닌

사포닌은 음경으로 가는 혈관을 확장하여 신속한

발기를 유도한다.

독일의 쾰른대학교 연구진은 발기력 향상에 관한

대조실험에서 3개월간의 사포닌 투여군이 같은 기간

비아그라 투여군에 비해 발기력 향상이 더욱 우수한

것으로 보고했다.

사포닌은 인삼이나 도라지에 가장 풍부하며 우엉이나

연근과 같은 뿌리 식품에도 포함되어 있다.

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출처 : <남자의 밥상> - 방기호

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