피부가 예뻐지는 차의 효능

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순수한집 대추차 삼각티백

탱자차

아토피성 피부염에 좋아요.

울퉁불퉁한 귤처럼 보이는 탱자는 쓰고 떫어서

과일로는 인기가 없지만 약재로는 예부터 귀한

대접을 받았다.

구연산, 비타민-C, 칼륨 등 다양한 성분을 함유하고

있으며, 장기와 폐를 튼튼하게 만들어 외부의

독으로부터 우리 몸을 지킨다.

특히 항균작용이 뛰어나 피부염증이나 아토피성

피부염을 개선한다.

단, 성질이 차니 너무 많이 섭취하지 않도록 주의한다.

탱자차는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 말린 탱자로

만들면 편하다.

인삼대추차

피부에 활력이 생겨요.

한방에서는 오래 전부터 대추를 감초처럼 여러 곳에

이용해왔다.

잘 익은 대추를 말렸다가 달여 먹으면 기운이 나고

장이 튼튼해지며 피부에 활력이 생겨 젊음이 유지된다.

기침이 멎고 열이 내리며 변비도 개선된다.

특히 신경을 누그러뜨리는 작용이 있어 예민하고

신경질적이며 성격이 급한 사람들에게 좋다.

여기에 원기회복에 좋은 수삼을 넣어 함께 끓이면

면역력을 높이는 효과도 있다.

수삼 특유의 쓴맛이 싫다면 수삼의 양을 줄이고

대추를 늘려도 된다.

 

솔잎차

혈색이 좋아져요.

솔잎은 혈액의 흐름을 좋게 하고 혈관의 벽을

튼튼하게 하는 효능이 있다.

혈액순환이 잘 되면 피부의 혈색이 좋아져 건강해

보이는 것은 물론, 신경통과 류머티스 증세가

개선되고 체내 호르몬의 균형이 유지된다.

중풍과 고혈압도 예방한다.

솔잎에 풍부한 엽록소가 조혈작용을 해 상처를

치료하고 빈혈, 위궤양 등에도 효과도 있다.

설탕을 넣지 않고 솔잎만 푹 끓여 솔잎 진액을

만들어 먹어도 좋다.

 

레몬차

노화를 늦추고 피부를 맑게 해요.

레몬차는 비타민-C 뿐 아니라 플라보노이드, 유기산

등이 풍부해서 피부에 있는 독소와 불순물을 없애

피부를 맑고 깨끗하게 만든다.

또한 항산화 효과가 탁월해 염증을 없애고 면역력을

강화하며 노화를 막는다.

신진대사를 활발하게 만들고 피로를 일으키는

물질을 억제하기 때문에 피로 해소에도 매우 좋다.

신맛이 강한 생과 대신 차를 끓여 마시면 신맛이

줄어 먹기 편하다.

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담터 꿀레몬차

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