석류의 효능 및 활용 방법 – 갱년기

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비타할로 진심을 담은 석류즙 100%, 70ml, 30개

고대 페르시아의 유명한 의학자인 이븐 시나 무

알리는 자신의 저서 <치유>에 석류의 효능을

‘피를 맑게 하며, 설사 치료에 도움을 준다.

또한 기생충을 제거하며 눈을 맑게 하고 피부

질환에 효과가 있다. 석류는 천국의 과일이다’라고

기록하였다.

 

약효

석류꽃이 심열로 피를 토하는 것과 코피가 나는 것

등을 치료한다.

껍질은 정액이 흐르는 것을 멎게 하고, 장이 막히는

것과 적맥이질을 치료한다.

늙은 나무에 달린 것과 오랫동안 묵은 것이 좋다.

열매는 목 안이 마르는 갈증을 치료한다.

폐를 상하기 때문에 많이 먹지 말아야 한다.

석류의 효능 및 활용 방법 – 갱년기

효능

1. 갱년기 증세를 호전시킨다.

석류에 들어 있는 천연 여성 호르몬은 콩류에 들어

있는 것과 달리 체내에 있는 여성 호르몬과 아주

유사하여 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증세를

완화시킨다.

2. 항암 작용이 뛰어나다.

석류의 리코펜 성분이 전립선암 발병률을 절반으로

줄이고, 콜레스테롤의 산화를 방지하며, 에그라산

성분이 각종 암의 발병을 막는 데 도움이 된다.

3. 피부 미용에 좋다.

석류에는 에스트로겐 계열의 호르몬이 다량 함유

되어 있어 피부 노화를 막고 건강하게 한다.

4. 탈모 및 흰머리 예방에 도움이 된다.

석류에 함유된 에스트로겐 계열의 호르몬은 콜라겐

합성을 돕고 두피의 혈액 순환 기능을 향상시켜

머리카락에 영양을 원활하게 공급한다.

5. 피로회복에 도움이 된다.

수용성 단당류인 포도당과 과당이 다량 함유되어

있어 당분 부족으로 인한 피로회복을 돕는다.

6. 혈액 순환에 좋다.

미네랄과 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하게 들어 있어

혈액을 정화시키고 혈관 내 노폐물을 제거한다.

7. 다이어트에 좋다.

저열량, 저지방 과일로 비타민이 다량 함유되어

있어 다이어트에 좋다.

 

활용 방법

석류는 껍질과 씨앗에 유효 성분이 더 많이 함유되어

있으므로 섭취시 씨앗을 함께 씹어 먹거나 착즙하여

주스로 먹는 것이 좋다.

 

석류 효소액

1. 석류를 깨끗이 씻어 껍질 채 잘게 자른다.

2. 흑설탕과 1:1 비율로 버무려 용기에 담아

100일간 숙성시킨다.

3. 숙성시킨 효소액은 체에 걸러 물 10에

석류액 7 비율로 희석시켜 마신다.

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웰프레쉬 석류 (냉동), 500g, 1개

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