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건강 운동 자세

효소 해독의 호전 반응 https://link.coupang.com/a/by8rci 비타민마을 곡물효소 프로바이오틱스, 30포, 1개COUPANGwww.coupang.com이완반응움직이는 게 힘들게 느껴질 정도로 노곤하거나 쉽게 졸음이 오는 증상이다.대체적으로 오래 질병을 앓아온 만성질환자에게 나타나는 증상으로 호전반응을 겪는 환자들 중의 약 35%가 이 증상을 경험한다. 과민반응과민반응은 호전반응을 경험하는 환자 약 18%에서 변비, 설사, 통증, 부종, 발한 등의 급성 형태로 나타난다.대부분 빠른 시간에 나타났다가 4~5일 정도면 몸이 좋아지며 원 상태로 복구되는데, 간혹 특정 영양소나 물질에 알레르기를 가진 경우 증세가 반복될 수 있다.배설반응배설반응은 몸 안에 쌓여 있던 노폐물.. 더보기
뇌세포를 죽이는 일상 속의 독소 https://link.coupang.com/a/by3tgm 자연애담 abc주스 생착즙 야채주스 COUPANG www.coupang.com 아밀로이드 베타 알츠하이머 환자의 뇌에 쌓여있는 단백질의 일종으로, 스트레스가 많거나 과로하면 증가하는 독소이다. 뇌신경세포를 죽이는 역할을 하여 기억력을 감퇴시킨다. 스트레스를 많이 받으면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되며, 이는 해마를 녹이게 된다. 흡연, 음주, 기름진 육류를 많이 먹는 식습관 뇌혈관이 좁아져 혈류가 감소하며 혈관에 노폐물과 독소가 쌓이게 된다. 특히 당뇨병은 뇌에 포도당 공급을 저해하여 기억력을 감퇴시킨다. 수면무호흡증 깊이 잠들지 못하게 하여 뇌의 휴식과 정보 처리를 방해하고, 체내 산소 농도를 떨어뜨려 기억력 감퇴나 치매 등을 유발한다... 더보기
해독과 함께 세포 재생을 돕는 것 https://link.coupang.com/a/by3pDA 무농약 강황가루 국내산, 150g, 1개 COUPANG www.coupang.com 엉겅퀴 엉겅퀴는 피를 맑게 하고 어혈을 풀어주어 주로 간 치료에 쓰였던 약재다. 체내 독소와 활성산소에 의해 저하된 간의 세포 재생을 도와 간 기능을 개선시켜 주는 작용을 한다. 엉겅퀴에 포함된 실리마린 성분은 염증 제거 효과가 좋아 체내 염증성 질환의 완화와 예방에 도움된다. 강황 항산화작용과 항염, 항균 작용 등 다양한 생리 활성을 가지고 있어 다양한 분야에서 건강에 이로운 영향을 미친다. 최근 연구에서는 커큐민이 인지 기능 개선, 암 예방, 심혈관 건강 개선, 관절염 개선, 소화 기능 개선 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다. 황기 황기에는 인삼이 가지고 있.. 더보기
배를 따뜻하게 해야 하는 이유 https://link.coupang.com/a/by3gDD 일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 150g, 3개 COUPANG www.coupang.com 옛 말에 배를 따뜻하게 하고 머리는 차게 하라는 말이 있다. 이는 과학적으로도 건강의 원리가 반영된 지혜 로운 말이다. 배가 따뜻해야 몸속이 따뜻하고, 몸이 따뜻해야 혈액순환이 잘 되며, 해독기능이 정상적으로 작동하기 때문이다. 그러나 현대인은 이와 반대로 생활한다. 머리에는 열이 가득 차 있고 몸은 찬 경우가 많다. 스트레스가 많고 머리에 열감이 많으니 찬 음료를 자주 마시고, 식사도 빨리빨리 한다. 간이 독소들을 해독하기 전에 새로운 독소가 쌓인다. 독소가 쌓이면 위장 기능이 약해지고 숙변이 제거되지 못하며 변비도 생긴다. 가공식품 섭취와 빨리 먹는.. 더보기
몸에 독소가 쌓이는 4대 습관 https://link.coupang.com/a/byVakV 자연애담 해톡주스 CCA주스 까주스 매일 아침 6가지 다담은 야채 과일즙 COUPANG www.coupang.com 독소가 많은 시대와 환경에 살고 있는 것은 어쩔 수 없지만 적어도 독소를 쌓는 습관은 바꿀 수 있다. 오랜 시간 동안 익숙해진 습관을 바꾸는 노력만 해봐도 우리 몸의 해독기능을 어느 정도는 되돌릴 수 있다. 생활습관을 점검하고 조금만 바꿔도 몸이 변화할 수 있다. 술을 자주 마신다 한국인은 유독 과음하는 문화에 관대하고, 술로 인한 건강의 위험성을 과소평가한다. 알코올은 그 자체로 장 점막을 직접적으로 손상 시키는 원인이자 독소로 작용한다. 혈관과 장기에 염증을 일으키는 원인이 되기도 한다. 칼로리도 높을 뿐만 아니라, 위장의 벽.. 더보기
일상 속 흔하게 노출되는 6가지 유해물질 제거 방법 https://link.coupang.com/a/byU4K8 자연애담 abc주스 생착즙 야채주스 COUPANG www.coupang.com 우리나라의 식품의약품안전처에서는 2023년 4월 26일 일상생활의 대표적인 유해물질 6종을 발표했다. 이에 따르면 우리가 쉽게 접하는 유해물질은 크롬, 주석, 파라벤, 바이오제닉아민, 헤테로사이클릭아민, 다이옥신이다. 크롬 프라이팬, 냄비 등 금속 조리도구에서 발견된다. 대표적인 발암물질이며, 호흡기 질환과 피부염을 유발한다. 처음 구입했을 때 식초를 첨가한 물을 넣고 10분 정도 팔팔 끓인 뒤 씻어서 사용한다. 조리한 음식은 금속제 용기에 그대로 두지 말고 다른 용기에 옮겨 담는다. 금속 용기를 씻을 때 표면에 스크래치가 생기지 않도록 부드러운 소재로 씻는다. 티백.. 더보기
해독 영양소 https://link.coupang.com/a/byTffR 뉴트리코스트 타우린 1000mg 캡슐 COUPANG www.coupang.com 타우린 오징어와 문어, 조개, 굴 등에 들어 있는 타우린은 담즙 분비를 촉진하고 간과 혈액 속의 독소와 지방 배출을 도와 간세포를 보호한다. 카테킨 녹차에 든 카테킨은 지방을 분해하고 항산화 작용을 해 산성화된 몸속을 해독하는 성질이 있다. 비타민 A 달걀과 당근, 시금치, 호박 등에 들어 있는 비타민 A는 항암 효과가 있어 암을 유발하는 독소를 해독하는 역할을 한다. 레시틴 대두와 달걀노른자에 들어 있는 레시틴은 콜레스테롤 등의 독소를 배출시키는 작용을 하고, 체내 콜레스테롤 합성을 저해한다. 비타민 B 비타민 B는 몸속에서 강력한 독소로 작용하는 알코올의 해독과.. 더보기
장을 지키는 보물 유산균의 효능 https://link.coupang.com/a/byTaEk 서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 1개 COUPANG www.coupang.com 비타민 B군을 형성한다 유산균은 장내를 정상 환경으로 만들고, 비타민 B군과 비타민 K를 생성하는 데 도움을 준다. 비타민 B군은 성장기의 발육 촉진, 조혈 작용, 피부 미용에 매우 중요한 기능을 한다. 체내에서 알코올이 생성되면 비타민 B군이 파괴된다. 그러면 곰팡이균이 증가하고 유산균은 감소한다. 이로 인해 알레르기, 면역력감소 등의 증상이 나타나기 때문에 꾸준히 유산균을 보충하는 것이 중요하다. 암세포의 생성을 막는다 암세포가 증식하는 이유는 세포를 조정하는 유전자에 이상이 발생했기 때문이다. 유전자에 이상이 생긴 세포를 돌연변이 세포.. 더보기

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